В какой-то момент вся моя ИГ лента стала пестрить протеин-порошками от очень разрекламированной марки в Германии (это у меня одной так или все сейчас на волне high-protein и я не в теме?) - и мне еще больше захотелось человеческой нормальной еды. Желательно фастфуд, но так чтобы вкусно и полезно😁

И так ловите идею. По мне так бургер это идеал

Моя личная рекомендация. В Германии продается в DM. Те кто не ест глютеновые продукты знают как тяжело найти достойные альтернативы 😩

Вот еще бы найти альтернативу для коннелони, может кто то посоветует?

В остальном по классическому рецепту. У меня фарш домашний куриный. Много измельченной моркови и лука, чтобы дети не заметили что в соусе «чт

Добрый день, через 4 недели переезжаем с семьей в Швейцарию, жить будем не далеко от города Винтертур. Мне 38 лет, экономист, больше 20 лет прожила в Германии закончила здесь школу, проф образование и вышку. Детям почти 8 и почти 5. Вечные шилопопы и громкоговорители 😁 Буду рада новым знакомствам и общению!

Добрый день, мы разбираем нашу русскую библиотеку. За ценами пишите в личку или сюда в комментарии - договоримся в любом случае 😊

Закуска получается сытная, готовится быстро.

🍆 У меня два маленьких было, поэтому я взяла еще половинку домашнего кабачка. Нарезать вдоль, чтобы получились слайды примерно 1 см. Полить оливковым маслом, посолить и отправить в духовку на режим гриль до готовности.

для заправки 80 г грецких орехов, 1 паприка, 1 луковица, пучок кинзы или укропа,

Любимую разнообразную работу, которая приносит удовольствие , где все тебя знают, ты всех знаешь, отличный коллектив, полезные связи. Но средняя зп и за каждое повышение нужно быть «выше, быстрее, сильнее».

Или новую сферу (опыта в Verwaltung у меня лично 0), где однообразная работа в отделе кадров (довольно скучно по сравнению с нынешней долж

Пробую переодически безглютеновую выпечку. Захотело мне кукурузных лепешек, тот еще квест был найти муку у нас 🫣 в итоге была только на Амазоне за 4,99 евро за пол кило 😥

100 мл кефира

130 кукурузной муки + на подсыпку. У меня ушло около 250 грамм всего. 1 яйцо, сода пол чайной ложки, соль, тертый сыр (тем кто держит пост, можно без). Замешать тесто пока не будет липнуть к рукам, разделить на 6 шариков и раскатать. Помазать оливковым маслом и посыпать кунжутом. В духовку на 15 минут 180 градусов.

Ровно год назад начала регулярно заниматься спортом. Я ненавижу качалки, тягание железа и скучные монотонные упражнения. Год назад я случайно пришла в мааааленькую фитнес студию в соседней деревне и начала заниматься в группе «реабилитационный спорт». В группе была самая молодая, при этом самая неподготовленная. Болело по началу просто ВСЕ 🙈Баб