Войти
Maria D&D
13 лет Москва, Россия
На сайте с 13.10.2012, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
497
записей
72
друга
96
подписчиков
Maria D&D
Dasha, 16 летDaniil ангел мой, 33 года 4 месяца Москва
Впечатления о поездке в Суздаль

Ездим в Суздаль два раза в год, традиция уже 6-7 летней давности, знаю все улочки закоулки, город размером с детскую ладошку, и все равно всякий раз он открывается нам с новой стороны. На этот раз мы были вооружены велосипедами, горными, для поездок по пересеченной местности. Поэтому все холмы, тропы, луга, пойма реки были наши. Нашептывали мы в день не один десяток километров. Я для усиления физической нагрузки выставляла максимальное сопротивление. Купались в реке, вот где хотели, там и купались. Из увиденного-помимо архитектурных красот - бобры, утки с утятами, лиса. Не фотографировала. Встречали рассвет, проводили закат, валялись в траве, и дышали, дышали, так как воздух просто напоен цветами.

8
Maria D&D
Dasha, 16 летDaniil ангел мой, 33 года 4 месяца Москва
Наргиза...
Конечно же я не смотрела проект голос и ничего про него не знала. Пошла за компанию с друзьями в субботний вечер во время нашего путешествия в Суздаль. Восторг! Харизмтичные, прекрасный голос, возврат в юность к любимым роллинг Стоун и скорпионз. Бесподобно. Я влюбилась в эту женщину. 


Maria D&D
Dasha, 16 летDaniil ангел мой, 33 года 4 месяца Москва
Суздаль

Я сижу в сапсане, еду в Суздаль. Кто нибудь есть там сейчас? В планах баня, прогулки пробежки, концерт Наргизы, и домой! 


4
Надо нормально есть!
Сегодня я очень испугалась. Пришла на тренировку, ничто не предвещало беды. Встала на дорожку размяться. Смотрю в углу, привалившись к стене стоит зеленая девушка, и смотрит на меня совершенно безумными глазами, потом глаза закрывает и сползает по стене с мычанием. Кричу врача, тренер принес нашатырь, сахар ей кто то сует под язык, рецепшн звонит в скорую, в общем кое как тренеры привели ее в чувство до приезда скорой. Оказывается, при дефиците  массы тела девушка голодает, ест один раз в день травку в районе полудня. В клуб пришла первый раз сегодня, на фитнес тестирование не пошла - зачем себя заморачивать, сразу в зал и с гантельками вперед. Ну и упала в обморок. Вот как до стучаться до народа, что спорт и фитнес это серьезно, ну вот зачем до хруста в суставах себя насиловать, падать в голодные обмороки, зачем? Ведь подводишь же не себя, а команду клуба. Девушки, за 2 часа до тренировки надо поесть, и пить тоже надо, и потом поесть еще раз. Берегите себя!
Как уменьшить последствия срыва?
Уехали к друзьям на праздник. Полтора дня держалась молодцом(я на ПП), и все же неудача меня постигла, после обеда с кофе съела полноценный тирамису и 4 пирожных мини макарон. Как уменьшить последствия? Пробежку, баня? Разгрузочные дни и голод категорически запрещены мне моим врачом.
72!!!

Сегодня купила платье и пиджак в обычном человеческом магазине, где 42 размер самый большой. Реально мне классно, а жирные килограммы, уходите, крепкие мышцы - жду вас насовсем!!!!

Сегодня продала бэби джоггер...

Пусть хорошенько послужит новым хозяевам. За что люблю авито - утром повесил, вечером продал, не то что ББ - руки не доходили заняться продажей на авито, объявление висело на бб 3 месяца, только вынос мозга, тольку 0. И это при том, что коляска арктически новая с кучей аксессуаров. Тень осталось продать Макларен, и мы совсем взрослые)))

Продолжаю писать о своем снижении веса
Снижаю вес я в клинике борменталь. 2 месяца спортивные нагрузки, кроме ходьбы и плавания на пульсе 120, не были рекомендованы. Пошла в клинику 18 марта, вес 83 кг, сейчас 73 кг. Питание первый месяц было очень строгим - без масла, фруктов, сладостей, мясо отдельно, круп отдельно, через месяц питание стало приближаться к обычному. Ввели кисломолочку, смешанные продукты типа пельменей из диетического мяса, плова с курит грудкой, овощных запеканок с ясном и т.д. Не жарим, а запекаем. Масло пока все еще ограничено 25 гр.в день. Я начала активно заниматься спортом - спиннинг 3 раза в неделю, тренажера с инструктором 2 раз. Неделю и легкий бег 3 раза. Появился дикий аппетит, я писала об этом. Скорректировали питание - увеличили порции белка и углеводов, добавили фрукты. Сегодня знаменательный день у меня - первая десяточка, пойду подарок покупать. Наверное куплю комплект белья))))




Dasha
16 лет
Daniil ангел мой
33 года 4 месяца