Нижний Новгород
Завтрак 10-00
Черный чай с/cПолслойки (просто она невкусная оказалась
)Теплая вода50 г черносливаОбед - ужин...
Была на ДР, так - съеденное подсечту просто не поддается.
Нижний Новгород
Завтрак 10-00
Йогурт 0,5 лКукурузные хлопьяОбед 15-00
Куриный супЧерный чайЛукум 100 г3 конфеткиУжин 19-00
МакароныКолбаса 2 кр.Белый хлеб 1 к.Итого: 1500 ккал, Ca - 660 мг, Fe - 8,5 мг
Дополнительно: Са - 360 мг
Нижний Новгород
Что можно сказать о пользе записывания всего, что попадает в ротик - это очень полезная штука. Я научилась: 
Результаты:
Самочувствие хорошее, узнала, как и на какие продукты и их сочетание реагирует организмВес - за 8,5 недель, или 60 дней, я набрала 600 гэто с 24 по 31 неделю беремености
А вот чем мы радовали себя сегодня:
Завтрак 9-00
Черный чай с/cСлойкасон до 13-00
Обед 15-00
Зеленый чай б/c 500 мл2 зефираЭто чаепитие на работе
Ужин 19-00
Гранатовый сок 200 мл Салат из томата и сладкого перца со сметанойКартофель отварной - 1штУжин2 22-15
Йогурт 300 млИтого: 1500 ккал, Ca - 470 мг, Fe - 13 мг
Дополнительно: Ca - 360 мг
Нижний Новгород
Завтрак 9-00
РогаликСыр 20 гЧерный чай с/cМолочный коктейль 120 ккалОбед 15-00
ЯблокоТравяной чай б/c 0,5 л3 печенюшкиУжин 17-30
Суп со сметанойУжин2 19-30
Креветки 400 гРис с фасолью в томатном соусеКефир 400 мл2 печенькиИтого: 800 ккал, Ca - 680 мг, Fe - 9мг
Нижний Новгород
А треники не приходят сами по себе..или это тонус.
Не буду скидывать ответсвенность на одного мужа в том, где участие принимают двое
Ну, вы поняли, о чем я. Ёооооо....Хоть пластырем заклеивай......
Короче, уснула я в час ночи, и до 7 просыпалась раз 5 от тянущий болей. Живот каменный - в туалет - хорошоо - спать. Через 1,5 часа по новой - просыпаюсь от тянущего ощущения, как при месячных, минутка-две - проходит...а у меня опять сна нет ни в одном глазу. Сейчас 9 - выпила но-шпу (аха, только что вспомнила), и только вот отпустила. Сумки не таскала вчера, это, как и в предыдущие разы, точно от этого. 2 недели ничего не было - и я бабочкой порхала!!
А тут.... Не стоит оно того. Ни бессонной ночи, ни тревог лишних. Фсё. Хватит с меня. 
Больше ни-ни. Мужу утром рассказываю, он: "Чего же ты меня не разбудила?"
Чего будить-то????? Это же моё, а ему на работу утром вставать, и так по 12 часов работает...
Блин...в такие ночи я боюсь, что не доношу еще 7 недель.
Я понимаю, что малышка важнее, но боюсь за наши с мужем отношения. Знаю, он меня люит и бла-бла-бла.... Но также знаю, что мужчине нужен секс. Он с ностальгией вспомниает секс до беременности - а я развожу руками. Если мне по-началу и хотелось, и моглось, то сейчас уже не можется просто!! А он не понимает, что ли...вроде доходчиво объяснила...не знаю, как правильно поступить...
Мама ругается, говорит, подарю ему резиновую куклу на НГ 
Весело.....мдааам.... 
Нижний Новгород
Муж вышел на работу - попытаюсь исправить свой режим дня. Начнем с раннего пробуждения...
Завтрак 9-00
Яйцо, сваренное вкрутую, с майонезомБутер с маслом и сыромЧай черный с/сЗавтрак2 10-00
Малина 1 ст.Теплая вода 1 стТравяной чай 1 стОбед 13-00
Рис Тушеные грибы с лукомФасоль в томатном соусеТравяной чайУжин 18-00
Творог со сметаной 90 гКефир 200 млУжин2 22-00
Шоколадный батончик Гранатовый сок2 персика конс.Итого: 1550 ккал, Ca - 860 мг, Fe - 16
Нижний Новгород
Вот и пришли мы с УЗИ! Папа на работе наш - ездила с друзьями. Подруга смотрела на монитор вместе со мной. Прям вся растеклась по стулу от умиления 
хехе
ТТТ всё у нас хорошо!! А я так волновалась - и малыша прыгать начала еще в машине.
Головное предлежание - сказали, низко мы лежим (оттого и животик маленький, наверно), и уже не перевернемся. Фух)) Детка ручку кулачком к лицу прижала и ни за что личико не захотела показать! Ох как меня крутили - вертели! НЕТ и всё тут - только ушки видно, правое и левое, личико - нет!
Срок - по месячным 32 недели и 2 дня, по УЗИ поставили 33 недели, - вес составляет 2165 г!! Сказали, ок в весом. Тело пропорционально.
Плацента 31 мм, степень зреслоти 1, что соответствует сроку беременности, расположена на 112 мм выше внутреннего зева матки...и "чистая"!..почему-то я очень боялась этого отложения кальция в ней. Хотя кальций не дешевый кушаю. Зря волновалась.
Состояние вод - тоже окей. Фуууух!... Окей.
Вроде, всё важное сказала! Папе видео показала - он ничего не понял, зато точно узнал попу с 2мя дырочками
. Справа от пупка это она! Я же говорила... 
Нижний Новгород
...без любимки 
!! Его на работе не отпускают. Стоило выходить сегодня с больничного, чтобы узнать, что до НГ они работают без выходных с 9 до 21. А на узи даже на час не отпустили.....
Ну и ладно. Запишем папе на диск, как дочка ручкой махать будет 
Я и так долго ждала, чтобы опять отложить узи.
Ладно хоть на машине друг отвезет туда и обратно, не буду в маршрутке толкаться. С собой - что ли - в кабинет его взять)))) чего там место смотрильное пропадать будет почем зря
Эх, пожелайте нам удачи! Надеюсь, у нас в домике всё просто супер!!!
Нижний Новгород
Правда-правда!! 
Я ж не мама-изверг, чтобы дочь голодом морить! Просто всё тяжелее мне процесс употребленеия продуктов дается с каждым днем, желудок, видимо, совсем к спине уехал и возвращаться пока не собирается. Даааа, выносить - это труд.... 
Я почти всегда ощущаю себя беременной.
(надо же, кто бы смог подумать....)
Завтрак 16-00
Кофе с/c и молокомОбед 17-00
Фасоль в томатном соусе 100 гСтручковая фасоль 100 гУжин 20-00
Творог 120 гКефир 200 млУжин 2 21-00
Курица тушенаяГреча
Ужин 3 22-30
1,5 персикаТворог 80 гПопкорн 1 стИтого: 1500 ккал, Ca - 850 мг, Fe - 33 мг
Нижний Новгород
Ощущения:
Толчки - резкие, выставляем попу и ножку правее пупка
Изжога от кислых продуктов (лимон, ягоды), вплоть до рвоты
Изменения:
Тяга на молочные продукты, кроме молока (не идет) - творожки и кефир
От супов отказалась - уж слишком наваристые получаются, пусть муж кушает))
