Нижний Новгород
Обед 19-00
Спагетти с грибами и сыромТравяной чайУжин 23-00
Гранатовый сок 100 мл2 персика консерв.Чернослив 20 г.....
Творог3 сухарикаЧерный чай с/cИтого: 320 ккал, Ca - 200 мг, Fe - 4 мг
Фсё... 
Нижний Новгород
А может, я еще успею, а? 
Я ТОЖЕ ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ В АКЦИИ ДЕДОВ МОРОЗОВ!!! 
Ну пропустила я как-то пару дней ББ (каюсь, каюсь) - и всё! Распределились без меня.....а я тоже хочууу
Может, кто-нибудь подскажет, что делать-то?? может, кто отказался от роли Санты? Так им буду я! 
Нижний Новгород
Завтрак 15-00
Сырок творожный с изюмом и сметанойЧерный чайПолдник 17-00
ЯблокоТравяной чайОбед 18-00
СупРжаной хлеб 1 к.Ужин 20-00
Картофельное пюреКотлетаТомат, фаршированный сыромФасоль в томатном соусе 100 гТравяной чайУжин2 22-30
Творожная булочкаЧерный чайУжин3 2-00
Гранатовый сок Малина 1ст.Итого: 1500 ккал, Ca - 815 мг, Fe - 22 мг
Нижний Новгород
Завтрак 14-00
Черный чай с/с и лимономХурмаОбед 18-00
Кефир 200 млСырок творожный с изюмом 100 гСметана 20 гУжин 20-00
Картофельное пюреКотлетаТоматБелый хлеб 1 к.Молоко 200 мл6 сушекУжин2 22-40
Травяной чай 800 мл5 сушекИтого: 730 ккал, Ca - 780 мг, Fe - 5 мг
Нижний Новгород
Девочки, не помню, у кого на днях видела рецепт - большое спасибо за идею!!!
Сегодня приготовила. В пюре - яйцо, чеснок, перчик, обваляла в сметане и сухарях, посыпала тертым сыром... и пожарила!!)))
Вкуснааааа!.....
Нижний Новгород
Совиная натура сподвергла к обычному крепкому сну до 14ти. Как обычно. Муж на больничном - вот и не вскакиваю в 9. Нет мотивации. Не перевоспитуема я, не хочу больше себя ломать - сколько раз уже пыталась рано встать - рано лечь. Бесполезно. Скучно мне утром (помимо сонливости), а когда работала - так оказалось, что до 11 мне дела лучше вообще не давать! 
Всё путаю и туплю...
Вышивала до ночи как сумасшедшая, осталось всего-ничего. 
Думаю, до воскресенья вывешу работу. 
Еще купила моток 50% шерсти, 100 г, персикового цвета. Думаю пинетки связать. А потом уже пледик из хлопка будем ваять.... к весне. Никак не начну!
Завтрак 15-00
Кефир 300 млСалат из киви, хурмы и клубничного сока+грецкие орехиОбед 17-30
Борщ с мясомУжин 20-00
Жареная рыба 2 к.Макароны 2 ст.л.Ужин2 23-30
Малина 1 ст.Молоко 250 млИтого: 1600 ккал, Ca - 1000 мг, Fe - 9 мг
Нижний Новгород
Завтрак 14-00
Овсяная каша со свежей вишнейТравяной чай б/cОбед 18-00
Винегрет Борщ с мясомПолдник 20-00
2 жареных банана в карамели с грецким орехомУжин 22-00
Карофельное пюреЖареная рыбаКвашеная капустаЗеленый горошек 1 ч.л.Итого: 2800 ккал, Ca - 420 мг, Fe - 14 мг
Нижний Новгород
...И захотелось мне их так!!!! 
Растопила сливочное масло на сковороде, насыпала немного сахара, растопила его, порезанные бананы обжарила. Сверху - грецкими орехами, можно еще корицей посыпать! Со сливками очень сладко получается.
P.S. Первый раз фото не моя...потому что я скушала их быстрее, чем дошла до фотоаппарата....
Нижний Новгород
Завтрак 15-00
ВинегретЧерный чай б/c2 овсяные печенюшкиОбед 19-00
Буррито с говядинойАпельсиновый сок 0,2 лУжин 20-30
Гранатовый сок 0,2 лУжин2 22-00
Кефир 500 млВинегретМакароныСосискаРжаной хлеб 1 к.Итого: 2000 ккал, Ca - 900 мг, Fe - 13 мг
