Блин..ну как же тяжело...

уже 2 недели занимаюсь фитнесом ежедневно!!!!!!!!!! (худеть стала с 11 января: диета и гимнастика дома)

через день силовая тренировка с тренером и каждый день 5 км на беговой дорожке

а вес так и есть 78,9..........

ну просто ужас какой-то

в одни свои самые большие добеременные брюки я конечно влезла, но вот попробовала натянуть джинсы...........ХРЕН ВАМ...

так расстроилась....прям чуть не плачу...

ем ваще минимально, на фитнесе работаю на износ,  а результатов кот наплакал..........

ну как вот тут не сорваться....

ведь все впустую..................

ну когда-когда же я начну худеть........

если б я до Б так над собой работала уже бы точно 90*60*90 была...а тут....

нет справедливости в этом мире, нет...

Очень прошу-не проходите мимо..

вчера нам поставили полио и АКДС, ведет малыш себя совершенно нормально, но вот место прививки полио немного покраснело, мы не купались, все как надо...но вот есть небольшое покраснение на месте укола и как припухлость...

в прошлый раз такого не было, все было чисто..

до врача дозвониться не могу..

очень расстроена.

Ну вот..встала сегодня на весы 78,9 (-2,8 кг за полтора месяца, не густо, но все же)

Однако...спасибо моей дорогой мамочке, она приехала к нам на месяц, я теперь ежедневно посещаю фитнесс-клуб...результат есть, но как и обещал тренер не на весах, а в объемах. Вчера смогла застегнуть свои добеременные брюки, и пусть это не самые маленькие и любимые джинсы, но ведь застегнула!!! раньше я в них даже влезть не могла...  застегнула сначала только лежа)))) но потом даже в них весь день ходила, теперь свободно застегиваться, ну "грибок"конечно висит сверху, но это тоже поддается тренировкам)))
в общем медленно, очень медленно, но я продвигаюсь к своей цели!!!

Уррра!!!!

ПЫСЫ....съела утром зефирку.....совесть заела...

Ну вот и нам полгода....а кажется что как один день)

Неужели нам уже полгода, не верится...полгода безграничного счастья быть мамой!!!!

и дальше это счастье будет только увеличиваться во всех смыслах этого слова)))

эээх, а когда-то лет 5 назад, мне казалось, что я не рождена быть мамой, что у меня отсутсвует инстинкт материнства...вот дурочка...

ЭТО САМОЕ НАСТОЯЩЕЕ!!!!! ничего другого такого нет...до этого все было несерьезно, не понятно для чего, для кого....зачем...

Итак...мы родились 4300 гр, 56 см..

спустя полгода 9 кг, 76 см (баскетболист однако)

СВ, к сожалению.....кормить только грудью мне не удалось, но я горда тем, что мы на СВ, а не перешли со временем полностью на ИВ..и я не собираюсь завязывать с моим молочком, пусть кушает до последней капли, надеюсь, что с прикормом мы перейдем на ГВ, то есть прикорм нам заменит смесь, а грудь так и будем продолжать)

у нас уже имеется 2 зубика, точнее они еще не выросли, но я их уже вижу и чувствую))

Мишуничка очень веселый ребенок, любит играться, веселиться, особенно любит играть в прятки, очень разговорчивый, и любящий публику, совсем не боится чужих людей, всем радостно улыбается)

Обожает всякие разные игрушки (не купленные в магазине игрушек), а именно журналы, салфетки, пакеты, телефоны, пульты, свои собственные носки, одноразовые пеленки, стаканчики от йогуртов и т.д. и т.п. Обожает баранки))) Любит слушать музыку, смотреть в окно и в зеркало)

Прикорм мы пока не ввели, через пару дней начнем...нам сегодня поставили прививки..перенес он их как всегда великолепно) почти не пикнул..

К чему нам нужно стремиться: к ползанию, сидению, стоянию))))

капец руки разогнуть не могу-болит))) ноги болят.... сегодня на тренировке под жимом гантель клятвенно прокричала "я вообще больше ничего есть не буду"))) за что Вован (тренер) меня отругал, сказал, что ни в коем случае голодать нельзя...чтоб не вздумала....нет, он определенно делает из меня олимпийскую чемпионку)Ну впереди 3 дня перерыва, ну может если только завтра в бассейн съезжу, а потом на дачу)...в общем это затягивувает...

и ну никак у меня в голове не укладывается, что есть то надо, чтобы похудеть..

тока мало и часто и правильную пищу...

....

стремлюсь...

Значит так...вес мой засранец стоит на отметке 79,6 уже 5 дней....объемы измерить не могу, куда-то подевался сантиметр...

НО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! к нам приехала моя мама и я уже 4(!!!!) дня хожу в фитнессклуб!!!! как же долго я об этом мечтала)

и так я хожу на групповые тренировки и индивидуальные силовые тренировки с тренером..и в завершении всего этого беговая дорожка 30 минут.

Думаю, что с групповыми пока приедтся завязать, от индивидуальных толку гораздо больше..сегодня были упражнения на ноги...пипец, все болит, думала, что когда подъеду к дому после тренировки, из машины меня вытаскивать будут, болит каждый-каждый мыщц ))

тренер замечательная девушка..все объяснила разъяснила, дала диету, разработала программу...Сказала достать из шкафа самую маленькую шмотку, будем по ней объемы мерить, ибо объемы уйдут раньше веса)))

она,как тренер, сказала мне питаться каждые 2-3 часа, но порцию не больше кулака!!! не есть после 20.00 (эх...а я щас целый стакан Актуаль проглотила....советь мучает до жути...)

не есть сладкое и мучное (это и так ясно) а есть белок (говядина, птица, рыба) и овощи, из фруктов апельсин, гранат и зеленое яблоко....между приемами пищи кисломолочка и вода без ограничений.

ну что ж жду результата, и собираюсь завтра опять на тренировку, после беговой дорожки еще пойду в бассейн и в сауну, посмотрела я там....народ не стесняется своих пышных форм и ходит себе плавает, вот и я решила не стеснятся)

вот..я собой довольна)) чувсвтую себя олимпийской чемпионкой