или не просто?))

Завтрак должен быть не только вкусным, но и полезным. Отварив свеколку, нарежьте ее на пластинки, порежьте творожный сыр, сбрызните лимоном, добавьте зелень, всё! Салат питательно-вкусный готов! Легко, да?)) а как красочно))) очень хорош в ржаной булочке, приготовленной своими руками)

Примечание: 

 Скажу откровенно, недолюбливаю морскую капусту. Но, поскольку я стараюсь придерживаться правильного питания, решила включить ее в свой рацион. И, ба! Оказывается полезное бывает вкусным!

Как то эта неделя ознаменовалась у меня выпечкой тартов))

У нас сегодня гости, мужская компания. Поэтому выбор пал на не сладкий пирог ( на сладкое им рулет приготовила). Аромат восхитительный! Вкус еще лучше!

Не поверите, но сочни с творогом попробовала в первый раз только 5 лет назад, в маленьком магазинчике, маленькой деревни. Восхищение, которое испытала, непередаваемое! До сих пор сочни выделяю среди многообразия выпечки.

Мягкое тесто, сочная, сладкая начинка...

Заглянула в холодильник, молоко с заканчивающимся сроком годности и вареные яйца. Время позднее, на все про все 15-20минкт. Решено, блины с припеком)

На ужин, для тех кто не боится и на завтрак, кто более робок))

 что значит "в здoровом теле — здоровый дух" ))

Сегодня, как в прочем практически каждый день, на обед готовлю овощной салат: лето, витамины. Чтобы салат стал еще полезнее, добавляю в него зёрна пророщенной пшеницы (обычно замачиваю 2 суток, периодически сливая воду)