Расскажите-ка мне пожалуйста, кто как бегает!

1)Утром или вечером? для меня беда встать рано утром, я в 8-00 выхожу из дома уже,а на бег надо минимум 30 мин для плодотворного кардио! 

2)натощак или после еды? 

3)Интервальный бег или быстрая ходьба? 

4)Сложнее чем на беговой дорожке? Если да, то со скольки минут надо начинать? потому что на дорожке, например, я могла по 20 минут тупо бежать, без передыхов, но где то читала, что уличный бег не сравнится с бегом на дорожке! 

Всем заранее спасибо!

Приглянулись вот эти весы.

Подскажите, может есть у кого-то такие, или похожие? Нравится? Удобны ли в использовании? Насколько точно показывают вес, ккал, б/ж/у? Стоят не сказать что дорого очень, но и не 1500 как большинство обычных весов. Оправдана ли цена и действительно ли возможно использовать все функции в полной мере?

Нет больше со мной....жизнь остановилась, земля уходит из под ног....как так? Почему моя? Почему так рано? За что????? Господи, я не знаю как жить дальше. Мучительно больно, невыносимо....душа и сердце разрываются на миллион частей. Она была для меня всем-и мамой, и папой, и лучшей подругой... Она была смыслом жизни!!!Не было таких тем, на которые мы не разговаривали! Мы доверяли друг другу все!!!! А сейчас ее нет! Все......я больше не увижу родного лица, не поцелую на ночь, не позвоню ей по 3-4 раза на дню.....как же мне  плохо, кто бы только знал....а главное она не дождалась внуков(((как она не просила меня и не ждала этого -так и не дождалась! 

Мамочка, милая, моя самая любимая, мой ангел, ангел-хранитель, моя заступница, моя подружечка, жизнь моя....как мне жить дальше без тебя ?????? Скажи!!!!????господи......жизнь остановилась........

Девочки, получила результаты анализов и уровень моего ДГЭА на верхней границе нормы! 10,2! Нормы лаборатории 3,18-10,5!!я понимаю что это уровень андрогенов, но судя по данным лаборатории тестостерон у меня ну в принципе в нормальных количествах. (0,39 нормы 0,1-0,75).. 

Поясните мне, чем мне грозит высокий ДГЭА и как вы с ним боролись? Повлияло ли это как то на зачатие?