С контакта!) Кто что делал, девочки, ваши отзывы?))) Я регулярно делаю кофейный скраб. добавляю к молотому кофе все что угодно - мед, сметану, оливковое масло, эфирные масла, гель для душа, корицу, красн перец...целлюлит все равно есть конечно!! но кожа после такого скраба очень нежная, мягкая, более ухоженная...я вообще без скраба жить не могу - кожа проблемная! Ванну с солью и содой пробовала однажды, но курс так и не прошла. а хочется!
Чудо-рецепты красоты, которые помогут выглядеть великолепно:)с
1. Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи.
На одну ванну понадобится 200-250 гр. соды и 250-300 гр. морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс! Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.
2. Антицеллюлитный скраб стройности.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены. Этой смесью усердно натираемся, массажираем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем нановить необязательно - оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи. Результат - никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.
Короче устала я бороться сама с собой и по-этому решила уже всем официально признаться что цели своей в 58 кг к 1 июня я не достигла, вешу 60,2 и бороться пока не могу и не хочу, достало все!!!!
Ощущение такое, что чем больше я пытаюсь подгонять себя (ведь времени совсем чуть) тем больше все мое внутреннее Я сопротивляется этому, как назло просто все!!!! я хочу жрать, мне скучно, на личном фронте маленькие неурядицы но они выбивают меня из той замечательной колеи, в которой я была, где я хотела быть красивее, стройнее и лучше!!! А теперь просто апатия какая-то...
Надеюсь после этого поста меня отпустит и вскоре я возьмусь за себя с новыми силами!
PS напишу только когда достигну 58 кг
Ужасно хочу быстрее худеть! стройнеть!!!!! худеть!!!! Хочу быть 52 кг!)))))) Прям не могу как же бесят эти жиры....Хочу чтоб все худели)))) Сестру свою зазываю...заманиваю...мотивирую...не поддается(((((
Вот почему нельзя получить стройное тело авансом?!!))))) Вот хоп - и ты в том весе о котором мечтаешь!) а потом в течение n-ого времени ты отрабатываешь этот вес как положено, один косяк и ты опять жирная!))))) Вот фиг бы я что нарушила!!!!!))))) а то дни идут таааак медленно...смотришь в зеркало - и понимаешь сколько же еще работы...и руки опускаются как-то...Но сейчас я не позволяю себе опустить эти руки!) ВСЕЕЕЕЕ, я со своей дорожки не сойду!!!! Я даже КД пережила без всяких приключений жора)))))
Удачи нам, Всем!!!!!!!!!!!!!
Мне помогают худеть
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
Я не потерялась!) я тут постоянно) иду к своей цели...оказывается очень трудную задачу я в сердцах поставила...58 кг - это мой обычный вес...столько я не весила с добеременных времен, я вообще рубеж 61кг не переступала....миллион раз я хочу сдаться но данное обещание 58кг к 1 июня не позволяет мне это сделать(((((((( первые 2 кило (наеденные за последний месяц) слетели быстро а потом началось....трудно мне короче. но слово не воробей вылетит не поймаешь. за язык никто не тянул
Мне помогают худеть
Хватит уже себя обманывать. Убеждать, что все не так уж и плохо.
Что в определенной одежде смотрюсь вполне сносно.
Что полнота моя гармонична.
Что "есть, за что подержаться".
Что некоторым парням я нравлюсь и такой.
Что есть во мне и куча других достоинств. Ум? Да, была бы умная, давно бы привела себя в порядок! И не строила бы многочисленных планов на будущее из серии "ах, вот похудею и тогда...».
Хватит. Надо жить полной жизнью, а не строить планы.
И хватит ныть.
Иди занимайся собой.
Пора менять свою жизнь.
Навсегда.
Я купила сегодня!!!!! ИИииииииии...)))))))))))
Это мои первые хорошие кроссы в жизни!!!
Я вообще раньше крайне редко носила кроссовки, да и не занималась никогда. В том году решила вдруг побегать (хватило меня на недельку)) и купила кроссовки в Centro за 800р.
А тут меня осенило что прям хочу классные фирменные кроссовки!) и вот они...Девочки, я в шоке насколько они удобные!!!!!!!!!!!!! Просто тащусь от них! и на ноге прекрасно смотрятся!!!! Теперь кроссовки буду брать только хорошие!)))) Они реально этого стоят!
ныряйте под кат
Очень нужна ваша поддержка!!!!
Я очень хочу ЭТО сделать!!!!
Как многие знают, худею с 71,3 с середины января с периодическими застоями в виде 2-3 недели поедания вкусняшек и полной потери мотивации((( а так же с ненавистными качелями - скинул-набрал 2кг...Мысли о том что если бы не мои постоянные срывы я могла весить уже 50 кг, меня безумно расстраивают...НО в этом наверное вся я...(((((
Сейчас я чувствую Мотивацию....которая покидает меня порой и в эти моменты вместо того чтобы хорошо подумать головой, постораться вернуть ее, я тупо успеваю жрать...зачем?..чертов импульсивный характер , и эгоизм в том плане что "как хочу так и живу и если я сейчас этого хочу - я это сделаю и насрать на все"...потом очень раскаиваюсь о том что сделала но уже ничего не вернуть)
Давайте так! Если Я это не сделаю - это буду не Я!!!!!!!!!!!!! Я очень обязательный человек и стараюсь всегда выполнять то, что пообещала кому-то, так вот я всем Вам обещаю что я это сделаю!) Это будет придавать мне сил, ведь опозориться перед Вами - мне совсееееем не хочется!!!!
1 июня я должна весить 58 кг и хоть головой об стенку!!!!! Возможно тогда я пойму что я хоть чего-то могу добиться, когда мне это НАДО.
Мне помогают худеть
Помогите выбрать! Ваш опыт и отзывы..Очень надо!!!!!
Думаю между
Lipo 6x, lipo 6 black, Lipo 6 black hers
А может какой-либо другой посоветуете? Но вроде эти одни из лучших..
правда ли что они дают энергию и отбивают аппетит? судя по отзывам, всю дозировку не осилю...буду пить меньше капсул.
Помогите выбрать! Ваш опыт и отзывы..Очень надо!!!!!
Думаю между
Lipo 6x, lipo 6 black, Lipo 6 black hers
А может какой-либо другой посоветуете? Но вроде эти одни из лучших..
правда ли что они дают энергию и отбивают аппетит? судя по отзывам, всю дозировку не осилю...буду пить меньше капсул.
А точнее в Клуб Стройнеющих!
Взяла я себе значит неплановый отпуск-зажорчик!
накатила на меня грусть-тоска-апатия, расхотелось худеть а только жрать, а тут и мамочка в гости приехала на 10 дней, а чуть позже папа и сестра подтянулись! В общем, полный дом народу, полный позитив, полный релакс в виде кафешек-ресторанчиков-макдака (каюсь!) и доставки суши на дом...а также пирожные в 12 ночи - легко!!!!!
В общем, считаю при таком образе жизни, после того, что я худела благодаря диетам (ведь как известно после диет должно все вернуться а именно 9 кг в моем случае )))) у меня привес в 2,5кг за 3 нед! Считаю это минимальными потерями!!!!!!!!!!! Тем более взвешивалась сегодня после ночных суши с пивом и без туалета)
Итак, что мы имеем сейчас:
вес 64,5 ( +2,5кг)
ОТ 77 (+3см)
ОЖ 86 (+2см)
ОБ 96 (0)
ОН 56,5 (+1,5см)
Что делаем дальше? Конечно худеем! Лето ведь на носу) жаль что погодка думает обратное!
Вот что я нарыла! Мне ОЧЕНЬ понравилось! обязательно буду пробовать!
**********************
Диета Гарда – почему-то не очень известный у нас, но действенный и эффективный способ похудеть. Кроме того, этот метод сбросить вес достаточно прост, поэтому должен понравиться как новичкам в нелегком деле похудения, так и тем, для кого борьба с лишним жиром превратилась в многолетнюю вялотекущую войну.
Достоинства диеты
Диета основана на разгрузочно-очистительных днях, не является экспресс- методом, и поэтому ее можно соблюдать довольно длительное время. Это обстоятельство имеет несколько преимуществ – во-первых, она не вредна для организма, в отличие от большинства экспресс -диет; во-вторых, она не «голодная». Короче, если вы решите сесть на диету Гарда, но ничего плохого она вам не принесет: при ее соблюдении улучшается цвет кожи, перестает, наконец, постоянно урчать в животе, поскольку нормализуется работа кишечника и вообще системы пищеварения, выводятся все шлаки и токсины и улучшается состояние и работа организма в целом.
Вдобавок эта диета не требует покупки каких-то сверхъестественных продуктов, и особых ограничений в рационе тоже нет. Единственное, требуется корректировка порций и режима питания.
Недостатки диеты:
Всего один – если вы хотите похудеть, ее надо соблюдать.