приняла решение возвращаться в прежний вес, а потом еще минус 5 кг. Обнародовала план действий, в который впихнула все что в голову пришло по этой теме :)

http://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1700139

и началось! (как всегда при решении сесть на диету) - мету все подряд

раньше на этом диеты и заканчивались. Сейчас решила не останавливаться, не отказываться сразу же от намеченной цели, но и не ругать себя, прожить этот бзик как он есть.

Как я понимаю, это последствия подростковых голодовок "по-малахову". Тело загодя перестраховывается и при малейшем намеке на ограничения начинает выкидывать коленца и всячески сопротивляться предтоящему, как он думает, голоду. Уже думаю: к хорошему психологу, что-ли обратиться?

с чего начать ?

Похожие записи