С 1 февраля начала питание на месяц : http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1706890
по 2 дня ( овощи-фрукты/ белковые продукты) и 2л воды в день, пью только зеленый час , от сахара отказалась совсем.
Так худела знакомая моей мамы, за мес. скинула 8 кг
Что могу сказать, я не голодаю, особенно в белковые дни.
Решила не взвешиваться, пока не пройдет месяц. Так интересней.
Дальше, с марта начинаю:
правильное питание
+ добавлю упражнения (дома)+ полазию по инету на тему "дыхания и похудения",
корректирующие крема( не знаю, помогают ли они?)
По объемам:
с талии ушло 4 см
ссбедер 2 см
Начало положено.. .
блин. это ты по себе?
