Москва
Завтрак - ризотто грибное с котлетой, оливье и тайский салат. чай с печенькой
Обед - овощи гриль котлета оливье. чай с шоколадкой.
Ужин - суши, круасан муравейник
Итого 2490 калорий.
Завтрак - муравейник с молоком
Обед - суп грибной со сметаной. мороженое.
Ужин - гречка, чахохбили из бедра индейки. помидор. муравейник. котлета
Итого 1987 калорий.
Санкт-Петербург
Воскресенск
у меня кг не меняются(( даже прибавила 0,5 кг(((((
что за хрень?ем 2000-2200 ккал в среднем(меньше не реально пока)
Хочу еще спросить,Ань а ты масло и сыр ешь???я ем)
Москва
Ань, а я то пару дней неконтролируемо обжираюсь :(, а завтра мы едем к свекрови на ДР, так там ващееееееее.
Даже считать не буду. В понедельник утром и взвешусь сразу :)))))
Но сегодня сгоняю в зал на часок.
Москва
ну вот, прочитала про суши и захотела суши.
а я люблю ризотто с тыковкой делать...ммм
