Сходила к другому травматологу. Оказалось что снимок был сделан не правильно, а первый доктор просто на % с продажи Ферматрона.

Второй снимок показал, что все в пределах нормы, с небольшими возрастными изменениями. 

Диета и спорт ничего там мне не могли нарушить за 1,5 месяца, со слов травматолога.

Просто я не дала зажить травме и продолжила активно заниматься, вот и ухудшение состояния коленей.

Обнаружилась правда излишняя гутаперчивость суставов. По этому мне нужно их все беречь. особенно колени. Обязательно заниматься спортом, но без нагрузки на суставы. Плавание, йога... Бег и тяжелая атлетика - однозначно нет. Работать только с собственным весом. Сильный мышечный корсет должен компенсировать слабость суставов.

Ну и покажу попную картинку, которую стиснялась демонстрировать все это время. А то пост больно скучный )))

Вес утром 60,7

14.01/  13.02/  05.03

ОГруди 92,5/   92/  92

ОТалии 75/   73/  71

ОЖивота 89/  83/  81

ОБедер 102/  99/  97

ОЛяжки  60/  58/  56,5

Лобня всегда наводила ужас на окрестных жителей своей серостью и неустроенностью. Вроде 15км от Москвы, а такое захолустье.

В последние годы все очень сильно изменилось. И я хочу отметить эти изменения:

Строятся новые, благоустроенные микрорайоны, со своими садами и школами.

Привели в порядок все скверы, полисадники и придомовые территории.

Отремонтировали фасады старых домов.

В каждом дворе появились новые детские площадки и резиновые покрытия. Во многих дворах новые спортивные площадки.

В общем, травматический артроз коленей (( Из спорта - только плавание. Даже посуду мыть посоветовал сидя.

Пишу в категорию для тех кому за 33. И особенно хочу предупредить многодетных мам. 

 в индивидуальной гонке на 50км!!!!!! Урраааааа!!!!!!!!!!!!!!! Ура-Ура-Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

+ Бобслейная 4-ка взяла золото!!!

Все, нас не догонят!

Обязательно посмотрите!

Это касается и России! И вопрос к белоленточникам: "Ваши выводы из Украинского сценария? Вдохновляет на Болотную или наоборот?"