Женя - страница 1

Уже неделю как они у меня!!! Ни одна тренировочка не проходит без пульсометра))

Теперь вся такая важная бегаю по стадиону))

Хотелось создать пост с красивыми, коллажированными фотками, но прога их ужасно растягивает, по-этому будем глазеть в разнобой.

К сожалению, так получилось, что из за переездов ходить в свой ФК у меня сейчас не получается ну никак(

Вот уже энное количество времени я занимаюсь в фитнес клубе. Знаю всех "вечерних" посетителей и тренеров, с кем-то просто здороваюсь, с кем то общаюсь..Общаюсь в основном с фанатами своего дела. Это очень милы,веселые и дружелюбные психи. И вот на прошлой неделе подходит ко мне один такой тренер и говорит:

.Когда-то давным-давно я легко сбрасывала и набирала вес. +-5 кг гуляло за считанные дни.  С возрастом и рождением детей процессы заметно замедлились и сейчас идет война за каждый килограмм.  Я уже прошла нудный путь от 70 до 58 кг, осталось сбросить 3 кг. Но как же это сложно.. Да сейчас не об этом.  Худелось мне по разному и напишу плюсы, минусы и результаты разных способов сброса жира.

мотивашка от меня)

Бег это прекрасно! А бег под хорошую музыку может еще и зарядить дополнительной энергией. Я не выхожу на пробежку без наушников, ведь под музыку еще и  думается мечтается легче:)

Огромное спасибо моей лучшей подруженьке Диане и неподражаемой Марине-Мандарине! Два моих самых мощных мотиватора!

Большой пардон за качество фоток, на даче только одно зеркало напротив окна, так что в фото "после" придется вглядываться))