Девочки, что вы дарили или будете дарить (заказывать) на 5-летие своим детям? Совершенно нет никаких идей по этому поводу. Родственники скоро начнут спрашивать. а я даже не знаю что заказывать.... Подскажите???

Вчера не было возожности написать, так что отчитываюсь за 2 дня!

З- чай, 1 чокко пай

О- чуть чуть курочки вареной, кефир

У- сыр, яблоко, кефир

Сегодня:

З- кофе с молоком, 2 кусочка колбасы и сыра

О- салат из капусты,морковки, заправила растит.маслом

У- курица на гриле (выбрала крылья)))). Не получилось уложится до 18(((( Кушала в 19 00.

сейчас только вода))))

Стремимся быть красоточками!!!!!!!!!!!!

Люблю очень этут продукт...Но куда его отнести? К диетическим блюдам или же нет? Можно ли им перекусывать во время похудения? И вобще, как вы относитесь к этому продукту, связывая его с диетами?

И так, неделька нашего похудения прошла. Не пора ли подвести промежуточные итоги?

Сегодня хочу подключить заняти спортом)))) Начну с обычных упражнений на растяжку, приседаний ( 50 раз), отжиманий ( ну хотя бы раз 10))) и обруч около 10 минут для начала. У меня обычный алюминевый. Мое меню на сегодня:

З чай и горсточка кукурузнах хлопьев, потом еще стакан кефира

О- стакан кефира, куриная ножка (голень)

У- кефирчик, яблоко. Если успею купить творог, то съем пару ложек ( через силу честно говоря)

После 18:00 НИ НИ!!!!!!!!!!!!

Не забываем мотивироваться!!! Она смогла и МЫ сможем!!!!

Уезжала с племянницей  нянчится, поэтому запустила отчеты  И так, что имеем на сегодняшний день: 60 кг веса (это уже минус 1,5 кг) 

И так, стройняшки! Наступил 2 день нашего пути к СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ!!! Не забываем отчитываться!!!

И так, начальный вес 61 кг,рост 160 см. Объемы:

Грудь- 93 см

талия- 77 см (ужас!!!)

жопа бедра- 96 см ( кошмар, еще чуть чуть - и была бы СОТОЧКА!!!!)

Девочки, произошла такая ситуация: ребенок 1,5 года упал на разбитую бутылку на детской площадке. В результате 3 резанные раны, которые пришлось зашивать ( на шее, на виске, и на голове). что посоветуете?