В целом, я уже втянулась в процесс. Правда первые занятия дались очень тяжело. Казалось, что до второго, а уж до третьего уровня тем более, мне не дотанять. НО! Где то на пятый день первого уровня стала втягиваться в процесс и стала работать с полной отдачей. Конечно тяжелее всего было справиться с кардио тренеровкой, но и это мне удалось. постоянные наставления и речь о том, что с каждой минутой мое тело становиться сельнее сделали свое дело! 10 первых дней отпрыгала, болели ноги и попа. К сожалению после был недельный перерыв из-за семейных обстоятельств. Но потом вернулась к занятиям, в первый день прошла первый уровень - поняла, что все это для меня уже простои и тут же приступила ко второму уровню. Так возвращение осказалось ударным. Потом еще три дня на втором уровне, прошли достаточно хорошо, но я старалась щадить сердечко и при прыжках со скручиваниями немного халтурила (для меня все же тяжелова то), пока решили не рисковать. Опять таки втянулась и теперь мне и это посилам. Однако на втором уровне видимо задержусь, так как пока не адаптировалась к этим нагрузкам. До конца этой недели буду заниматься на втором уровне. Ну а если все будет хорошо - перейду по плану на третий.
Уже начала присматриваться на какую программу перейти после 30-дневки. Пока склоняюсь к метаболизму и плоскому животику. Но лучше исходить из результата 30 дневки.
Ну и самое хорошее и приятное - окружающие меня люди, не знающие что я начала заниматься, отметили улучшения в моем внешнем виде!!!! Не думала, что результат будет заметен так скоро. Стали уходить "уши на боках" и пропадает потихоньку складочка на спине под бюстгалтером)))) Видя столь быстрые результаты хочется заниматься все больше и больше.
