
А вслед за внутренним тобой изменишься ты и внешне...

А вслед за внутренним тобой изменишься ты и внешне...
С мужем надумали пройти курс по восстановлению организма :)
Восстановление организма по системе Касьянова.
Пять дней - семинар. Теория от тренера и практика под его руководством. Три часа в день.
Потом 35 дней делать все упражнения самим. По полтора часа в день.
После этого достаточно раз в неделю повторять курс упражнений. Столько, сколько хочешь иметь хороший результат :)
Упражнения физические, но довольно необычные. Задействуются очень глубокие мышцы. Я 7 месяцев хожу в тренажерный зал.. там железки грызу... устаю.. А тут - вроде не делали ничего такого, а мыщцы болят так, будто их битой колотили)) Причем действительно очень глубокие мышцы... Упражнения с элементами внутреннего массажа и классной медитацией в конце.
Наш тренер из фитнес-центра специализируется на этой системе. Давно мы хотели его посетить. А вот сейчас он проводится у нас на дому индивидуально. Обалденно :)
А дети офигевают за нами наблюдать :)))
И музыка так зачётно подобрана! И громко. И весело :)

Мне исполнилось сегодня.
Очень интересная цифра.
Я напишу о ней попозже...
И вообще о возрасте...
Сейчас не буду размышлять!
Девочки, хочу поблагодарить за поздравления и пожелания в личных сообщениях - их оказалось так неожиданно много! Спасибо за ваши тёплые слова, за милые картинки, за внимание... Это очень приятно!

Мои любимые цветы... Жалею, что мне нельзя их подарить на день рождения - целое пушистое облако! :)
Интересно, он правда существует или это психосоматика?
У меня через 4 дня День Рождения.
Я себя чувствую убитой просто. Хочется забраться с книжкой под тёплое одеяло... и спать.
Утром встаю с огромным трудом. Будто с того света возвращаюсь.
И весь день хочу отдохнуть и поспать. Конечно, этого не получается... но всё равно всё время хочу...
Каждый год так перед днем рождения.

Я очень часто в жизни принимаю людей ближе, чем нужно. И чем есть.
Мне кажется, у нас (с кем-то) более близкие отношения, чем есть.
Более доверительные, чем есть.
Со многими, кто мне чем-то более-менее интересен.
Человек может считать себя моим далёким знакомым. А я считаю его другом.
Часто задаю себе этот вопрос. И часто слышу его.
И правда - откуда берутся такие люди, которые совершают поступки, которые, казалось бы, в детстве еще должны были перестать совершать? Таких, кто может позволить себе плюнуть на детскую горку? Кто может позволить себе нахамить матери? Кто считает, что другие обязаны ему? Таких, кто ставит материальные ценности важнее всего...
И так далее.. у каждого свои мерки и свои примеры.. вопросы...
Читала книгу однажды. Долго размышляла.. и нашла ответ на этот вопрос. По крайней мере, на бОльшую его часть.
Ответ, кстати, банален... но почему-то заставляет задуматься.
...Машины или коляски?
Стенка на стенку! 
Меня утомили машины :) Не знаю, проблема ли это только нашего подмосковного городка, либо это проблема вообще повсеместная...
Я живу в трех минутах ходьбы от ж/д станции. Город крупный, район у него большой, большая часть населения на заработки ездит в столицу, оставляя машины как можно ближе к станции. Как можно ближе - это как раз во дворах, на тротуарах, на детских площадках там где можно заехать. И если для обычной коляски местечко для маневров остается частенько, то места для маневров двойной коляски просто нет :)
Много раз попадали в ситуацию, что дальше просто тупо не проехать.. тупик из машин :) Приходится вовзращаться или забираться на бордюр, газон, крышу машины...
Или вот.. частая ситуация.. на въезде на детскую площадку стоит она :) Чья-то машина :) И на площадку нам уже не въехать, потому что вокруг тоже стоят машины стайкой порой в 2-3 ряда :)
Не будешь ведь караулить всех.. или что там еще сделать можно.. Да хоть с транспорантом стой, хоть митинги организуй - всё равно бросят машину и побегут на электричку :)
Я вот подумала чего... А не пойти ли вот таким шапоклякским путём (под катом)? :) Жёстко,может, немного.. но вот если б у меня была машина, я бы не хотела такое получить :)
Вдвойне интересно мнение собственников машин :)
(дальше неприлично, вход только по пропускам с 18 лет)

В точку, я б еще пару рук нарисовала 