Сейчас не взвешиваюсь, т.к. М. пришли, и вешу по-любому больше, не хочу себя расстраивать...
Напишу о еде :)
Завтрак: 1,5 вареных яйца, 50 грамм творога обезжиренного, заленый чай.
Обед: Тушеная курица, гречка
Полдник: 0,5 кефира 1%, немного винограда, яблоко
Ужин: Салат: руколла, помидоры черри, нежирная брынза, зеленый чай.
Сегодня купила капусты, потушу пожалуй вечерком ) А еще нектарины )
Всем хорошего дня :)