Кто еще не начал приводить себя в форму в этом году?))Тот я))Но я исправляюсь 
.Последние пару лет придерживаюсь правильного питания,но ввиду того,что надо постройнеть,начинаю подсчет калорий.За прошедшую неделю входила в курс дела:подсчитывала,высчитывала,вообщем разбиралась 
.Буду записывать сюда меню по мере возможности.Записи буду вести с 1 февраля 
Всем удачи на пути к стройности!
Рост - 172
Вес - 74
Мой калораж 1300-1500 Ккал
Б-40%. Ж-25% У-35%