Сегодня я была занята творческой работой с фотокнигой. Чем больше ты занят, тем меньше времени на анализ и всякого рода размышления. Вывод: безделие рождает ненужные мысли )

"Работаем с гардеробом"

Недавно разбирала свой гардероб. Итог: в поем гардеробе преобладают юбки и платья. У меня есть только две пары джинс и одни брюки. До родов я носила исключительно юбки и платья. За год могла одеть джинсы буквально пару раз и без особого удовольствия. После родов, конечно, джинсы и домашние штаны стали самой удобной одеждой. Но с начала марафона я пытаюсь изменить привычку носить штаны дома. Пока успешно )

Но проблема юбок в том, что к ним нужна тонна разных кофточек и топов. С этим у меня проблема. Надо прикупить.

С начала года у меня повились 2 новых платья, юбка и кофточка. Единственную проблему, которую я хотела бы решить со своим гардеробом- это приверженность к черному цвету. Стараюсь не смотреть в сторону черного. Кстати, это одна из 100 целей, уйти от черного цвета в гардеробе.

День прошел хорошо. Спокойно. Рада, что не стала себя насиловать приготовлением ужина, а сварила пельмени. Верю в то, что во время приготовления еды мы передаем свои эмоции. Пэтому разрешила себе полениться. Домашние были не против, тк это редкое исключение.

"Учимся говорить "Нет""

Специально не говорила "нет".

День прошел хорошо. Только расстроилась, что так тупо выкинула деньги!

Я не переживаю именно из-за денег. Расстроилась из-за того, что могу вот так запросто о чем-то забыть. Видимо во время уборки и выброса хлама вошла в кураж, и не вспомнила о том, что в пакетике деньги.

"Учимся говорить "Нет""

Это задание не нашло отклика во мне. Во-первых, я, наоборот, стараюсь не говорить нет. Первые реакции на просьбы мужа у меня негативные, так и хочется сказать "нет". За время марафона, я лучше реагирую на просьбы мужа. Поэтому возвращаться к "нет" не хотелось. Но, когда муж попросил подать пульт, я сказала "нет", предупредив, что у меня задание такое. на что муж сказал "ты скажи нет и подай пульт" ))) в общем, на тему пульта я выполнила план по произношению "нет" за 2 дня )))

А ситуаций, где бы стоило сказать нет, но проще было бы сказать да, не было.

День прошел хорошо. Все описала ниже.

"Учимся говорить "Да""

Признаюсь честно, не прониклась я к этому заданию. То ли по счастливому совпадению в эти дни было оч мало ситуаций, когда бы мне хотелось сказать нет... То ли я не прочувствовала всю серьезность задания. Ну в общем, не было ломки, борьбы с собой и тд. Было пару моментов, когда я себя осекла и не стала говорить "нет". Мне это было приятно сделать!

День хороший. В нашей семье снова установилось взаимопонимание.

Завтра прослушаю еще один урок из курса Исцеление родовых сценариев.

Еще один момент из курса вспоминала. Научиться брать то, что дают. Даже если пожилые родители пытаются нам помочь и дают деньги, не надо отказываться. Надо взять и если вы в них не нуждаетесь, лучше купить родителям что-то на эти деньги, но не отказывать им в необходимости давать вам что-то.

"Учимся говорить "Да""

Задание прочитала в пятом часу. Пытаюсь себя контролировать. Но это не просто.

Удивительно то, что одна из моих 100 целей, как можно меньше говорить мужу "нет". На интуитивном уровне чувствовала, что мне неприятно произносить, но не знала почему. Но подумала тогда, что лучше отрицание как-то завуалировать ))

День прошел нормально.

А вечер нет.

Стараюсь, воспитываю себя. Но и на старуху бывает проруха. Не справилась с эмоциями. Испортила настроение себе и любимому. Я была неоправданно жестока по отношению к мужу. Объяснившись еще больше поняла, что была очень неправа. Стыдно и до сих пор неприятно на душе.

Прослушав уроки по исцелению сценариев, пришла к выводу, что поток энергии, который идет от бабушки к маме, а потом ко мне и далее Ульяне начал приобретать правильную направленность.

Кстати, очень повлиял на это мой переезд подальше от мамы и рождение дочки. У меня пропала возможность быть покровительницей для мамы. Результат: мама больше сблизилась со своей мамой.

"Завершаем прошлые отношения"

Сложно судить об эффективности проделанных заданий (письмо+медитация). Должно пройти время, что бы оглянуться и понять вспоминала или нет. Но бесспорно это очень полезно!

Второй день ощущаю себя обессиленной. Чувствую себя так будто батарейки сели... Думала, как восполнить энергию, не придумала, хотя способы известны. Идея была послушать музыку, но я ей так и не воспользовалась. В итоге, слушала медитацию, там такая музыка красивая, напредставляла себе летний лес, солнце, пение птиц, цветы... По окончанию будто возродилась!! Чудесная сила музыки и воображения =)

"Завершаем прошлые отношения"

Очень кстати, было это задание. Потому что буквально на днях задумалась об этом.

Были у меня шестилетние отношения, ушла сама, ни разу не жалела. Но интерес к личной жизни этого человека у меня остался. Иногда смотрю фото в соц сети. Этот интерес меня уже напрягает. Зачем мне это? Чувствую, что это лишнее в моей жизни, но любопытство берет верх надо мной. Недавно даже пришла мысль попросить прощения у этого человека за все плохое, что я ему сделала. Что бы уже окончательно прошлое оставить в прошлом. обрадовалась этому заданию, т.к. оно очень своевременно!

Написала письмо, проделала медитацию. Пока ничего не могу сказать о своих ощущениях, надо пожить с этим некоторое время.

День прошел хорошо. Без инцидентов.

Но было очень лениво и гладить, и готовить, и учить новые иероглифы.

Весь день сплошное преодоление своей лени.

Не хотела звонить маме, думала позвонить завтра. Но когда шла встречать мужа, решила позвонить. Поговорили на позитивной волне. Уточню, что у моей мамы сейчас непростой период в жизни и она находится в унынии, настроена на негатив, поэтому мне не просто даются телефонные разговоры. на любое мое преободрение в ответ получаю негативное противоречие. Из серии: мама, надо просто пережить это время, потом станет легче, все наладится. Ответ: да, если я не сдохну! Я: от расставаний еще никто не умирал! Ответ: за то заболевал!

Или, мама тебе надо кому-то выговориться, станет легче! Ответ: если бы от разговоров проблемы решались... Не вижу смысла в этих разговорах.

Поэтому мне нелегко даются эти разговоры, но после заданий марафона испытываю к маме больше добра, не так остро реагирую. Наконец-то понимаю, что я не должна решать мамины проблемы и решать их, как я делала всегда. Моя задача быть рядом и поддерживать добрым словом. И не испытывать чувство вины после каждого разговора. Я ни в чем не виновата. Надеюсь, это начало лучших эмоциональных отношений между нами.

Главный вывод этого дня связан с заданием этого дня. Не надо зацикливаться только на негативных сценариях своего рода. Надо в первую очередь обращать внимание на положительные сценарии и пользоваться этими ресурсами. И работать над негативными.

"Три упражнения по работе с родом"

Как говорится, если гора не идет к Магамеду... Мне очень повезло с сегодняшними заданиями, т.к. именно на них я остановилась в работе над родовыми сценариями. С мертвой точки сдвинулась! Ура!

Параллельно с прослушиванием лекции, я занималась вышивкой. Совместила приятное с полезным.

На счет задания про семью в кружочках. Наверняка оно полезное и показательное, но по моему рисунку нельзя было судить о значимости членов семьи по размеру круга, потому что я писала имя, а потом обводила в круг. Следовательно, чем длиннее имя, тем больше круг. И разместила членов семьи из принципа, как бы уместить всех. В общем, по своему рисунку я не стала бы судить о значимости и близости.