Еще обнаружился диастаз!Достаточно большой,врач сказал или операция или бережнле отношение к животу,но я не теряю надежду обрести плоский живот) 
Оцените результат!?Заметен?А то глаз "замылился",кажется,что еще много жира !Цель:еще 3 кг и подтянутое тело,но спорта мало и спортзал ближайшие полгода не светит(((-3,5 кг За Марафон на ББ!
Южно-Сахалинск
оцените?1месяца ПП и 2 месяца на пути к похудению!
Дрогобыч
Заметно ))
Диастаз еще никому не мешал плоский животик иметь.
Диастаз еще никому не мешал плоский животик иметь.
Да и закрыться еще может. Мой почти три года сходил на нет...
0
26.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Серьезно?затянулся?а мне 2 врача сказали, что операция неизбежна и само не зарастет(
0
26.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Закрылся???ого!а мне сказали два врача,что только операция(((и уже ниче не сойдется!
0
26.03.2015
Ответить
Дрогобыч
Просто я не вижу, чтобы у Вас живот сильно выделялся, а значит можно его подтянуть упражнениями. Но да, щель какое-то время будет или косметическая операция понадобится (при желании).
0
26.03.2015
Ответить
Дрогобыч
В длину тоже где-то так. Его чаще по ширине оценивают.
0
27.03.2015
Ответить
Стаханов
Верунь, ты такая молодец! Жаль, что у тебя диастаз(( Фигурка точеная стала. Живот уже плоский, все подтянулось, можно уже и на пляж смело в бикини 
0
26.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Я сама в шоке была,когда узнала(((дырка,копец(((
Спасибо!но еще попец не очень и сидя тоже еше не все ок(((
0
26.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Поднимала ноги и увидела валик на месте пресса(((сходила к хирургу и услышала диагноз...но его и так видно и руками сами прощупываю(((
0
26.03.2015
Ответить
Москва
А валик какой вдоль живота?? или поперёк? у меня тоже что-то выпирает, втянуть в себя не могу, думаю, или делаю что-то неправильно или с мышцами не то...
0
27.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Вдоль!именно когда ноги поднимаешь!а вы проверьте,лягте на пол,ноги подогните и поднимите голову,прощупайте прямые мышцы живота,вот у меня они разошлись,туда прямо пальцы засунуть можно(((
0
27.03.2015
Ответить
Москва
Караул! да, пальцы засовываются, особенно в районе пупка(( Блин.. а я качаю, качаю, а живот всё равно не плоский((
Просто почему спросила, внешне животик очень похож на Ваш...
0
27.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Во-во!и у меня вечно топорщится...это диастаз,да(((хотя и с ним качают и накачивают пресс,но врачи говорит,что без фанатизма надо и спец упражнения делать
0
27.03.2015
Ответить
Киев
Очень заметно!
Сколько раз в день кушаешь? Взвешиваешь ли еду и считаешь ли каллории? И какой спорт присутствует? :)
У меня так болит спина, что покачать пресс — целая пытка.
0
26.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Я ем 5-6 раз в день!калории считаю и бжу тоже!но сейчас уже не так,как это было при марафоне!времени мало и лень,если честно!поэтому,наверное,на этом этапе вес встал!но я не отчаиваюсь и с 6 апреля вступаю в новый мараыон с новыми силами!
Спорт есть,по 30 мин в день стараюсь,либо кардио по видео с Шоном,либо силовые упр с гантелями и резинкой-сама себе составила(пресс качать мне низя,делаю спец упр при диастазе)
0
26.03.2015
Ответить
Киев
Ясно. Молодец! А что за марафон с 06.04? Может и я бы попробовала. Нужно подтянуть все немного. И ещё, как узнала про диастаз?
0
27.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Здесь,в этом сообществе,глянь!диастаз увидела у себя,когда пресс качала(((
0
27.03.2015
Ответить
Москва
ООООО!!!!!крутяк!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! конечно заметно, Вер еще какой плоский! кожа офигенная, ни одной растяжки не видно это после двух то детей, ты мега-женщина!
0
26.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
А у меня и не было растяжек )только на ляшках со времен студенчества)спасибо )
0
26.03.2015
Ответить
Москва
класс, что нет этой проблемы, мне на живот смотреть страшно, все в полосах, еще на 7 месяце начали образовываться, к 9му весь живот и грудь были в растяжках((
А похудела и подтянулась круто!!!!!!!!молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!
А похудела и подтянулась круто!!!!!!!!молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
26.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Фух!ну хорошо!а то кажется,что какие-то минимальные достижения)хочется больше)))
0
25.03.2015
Ответить
Москва
Нифига себе))) ну ты красотка,молодец,так держать!!! Давай дальше в том же духе))) куда пропала?(((
0
27.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Ой,столько всякой фигни...то здоровье,то финансы...слвсем не было настроения писать...про детей написала вон,тоже!ыы как???как пузико?большое уже?че то ты из инста пропала??!!!
0
27.03.2015
Ответить
Москва
Ну ты смотрю все равно время зря не теряла,красотка)) до других постов твоих пока не дошла-дел по горло(( я норм,пузо растет,уже как арбузО)) хочу родить уже скорее,тяжко все таки с животом и малым..ну ты меня понимаешь) я да,пропала( да все дел куча-сейчас вот перестирала все шмотки,надо теперь гладить,а то на меня паника напала что как в тот раз в 36 рожу(( вот такие дела)) а по тебе вообще не скажешь что мама 2-х деток,вообще красава!!!!
0
27.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Спасибо!)))приятно!кто бы говорил,сама не бось красоткой ходтшь!а родишь-еще краше будешь)))а сколько недель уже?немного осталось,терпи,точнее,наслаждайся))имя придумали?
0
27.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Спасибо)))надо в новую струю входить!немного опять расслабилась!)))
0
27.03.2015
Ответить
Астрахань
Заметно очень. А что за марафон, Вер? Я тебе очень советую Джиллиан Майклс, если нет возможности ходить в спортзал. Очень хорошо с ней фигура подтягивается.
0
26.03.2015
Ответить
Ижевск
Скажу честно что очень заметно!!!!!! На самой правой фотке!!!Животик на много площе!!и бока!!1их нет..!!а тех двух есть!!!Очень здорово и быстро у тебя получается!!!!! Ты знаешь и без спорт зала на ПП 3,5 кг быстро скинешь...я вот тоже не могу в зал ходить...но так хочется...пресс покачать...вес устраивает...но мышцы нет...
0
26.03.2015
Ответить
Кировск
вау,умничка)))очень даже заметен результат)))очень стройная красивая мамочка.
0
26.03.2015
Ответить
Тольятти
Очень заметно! Молодец! Животик красивый не переживай! И у меня след от пирсинга) А ты не будешь чтоль сережку вставлять? Я надеялась что у меня зарасло, а недавно проверила, сережка входит как по маслу) не зарастает
0
26.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Неее!я вставлять не хочу,но у меня и зарос!я прокалывала в 19 лет и 5 лет уже не ношу
0
26.03.2015
Ответить
Евпатория
Ого как ляхи ушли мать!!!!!!вот это умничка!!!фигура у тебя крутая,боков вообще нет!!!
Горжусь тобой!!!как же красиво ляжет загар на твои 57)))
0
26.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Спасибо,Кэт)))58 надо)))57 даже в школе не весила))))О даааа!загар-мечтааааа))))
0
26.03.2015
Ответить
Москва
Конечно заметно))) ноги похудели очень и бока на животе!хотя казалось бы 3,5 кг,а разница очевидна))) молодец))))
0
26.03.2015
Ответить
Москва
Все супер, жира не вижу. Если поработать над рельефом, будет вообще отпад
0
26.03.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Еще на животе и ляшках есть прослойка жира-к сожалению,зал мне не светит ближайший год,поэтому пока худею и поддерживаю!
0
26.03.2015
Ответить
