В первом триместре я забросила все виды спортивной активности из-за токсикоза. Пришло время возвращать спорт в свою жизнь)
Нашла классное видео с инструктажем по фитнесу для беременных, и сегодня первый раз занималась. Сразу стали болеть мышцы, четыре пассивных месяца дают о себе знать. Но при этом появилась бодрость, чего мне и требовалось))
А вот и само видео: