Итак, календарное лето подошло к концу. Мои отпуска тоже завершились, была еда, был алко, ни о чем не жалею. Во время последнего отпуска думала, хочу ли я ещё скинуть, пришла к мысли, что хочу. Напомню, что я за 8 мес похудела с 74 до 60 кг на подсчете калорий. Летом не считала, отдыхала как могла, но тренила регулярно. Сейчас я 62, снова начала считать, цель до 1600 ккал при 2-3 тренировках в неделю. Рассчитываю через 2 месяца увидеть 57 кг , что для меня цифра невероятная , я вообще после совершеннолетия пятерку на весах еще не видала. Всем здорового тела, делитесь своими целями на осень 💪
