Доброе утро!!!
Вот почти и финиш=)))) Как ваше настроение? Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я вчера опять мучила Джиллиан, ставлю 10=))) питание - 8, уход - 5.
Сфоткалась сегодня с утра... по моему результатов нет=)))) Хотя... У ДМ стала выполнять почти все упражнения "продвинутого уровня", так что мышцы явно укрепились. Жаль что плоский живот я не начала делать раньше, думаю результаты были бы лучше. Еще анализ фоток показал, что надо пристальное внимание уделить попе=)))) Закончу "плоский живот" и возьмусь за "аппетитные бедра"=))))) Всем, кто не желает выставлять фото на всеобщее обозрение, все же рекомендую сфотографироваться для себя и посмотреть со стороны, это очень полезно=)))
