Может кто сидел на этой диете при ГВ?Кормлю только на дневной сон и ночью.Можно ли попробывать эту диету?Если у кого есть опыт её использования,поделитесь пожалуйста)))
Переусердствовала я с занятиями спортом.Начала 30ти дневный курс занятий с ДМ, на следующий день боль во всем теле, руки, ноги, пресс. Ну да ладно это все можно вытерпеть, но вот раакция моего ребенка! Уже 2 дня капризничает, нервничает у груди. Что это совпадение или реакция на мои занятия спортом? На всякий случай занятия прекратила.
ПС: Сразу после занятий не кормила 2 часа, т.к. слышала что из-за появления молочной кислоты в мышцах меняется вкус молока.
Девочки подскажите как может повлиять на малыша не соблюдение диеты при ГВ?я уже месяц кушаю всю еду,аллергии нет
Если буду "диетничать" то скоро ветром сдует
Посоветуйте пожалуйста диету(в смысле рацион питания, который не будет вреден для малыша) для мамы во время ГВ в первые три месяца жизни малыша, чтобы и малышу хорошо было и маме не так сложно переносить и прийти в более-менее нормальное состояние после родов
Девочки, через какое время после родов вы начали активные аэробные нагрузки? Как это повлияло на количество и качество молока? Поведение малыша у груди? Спасибо всем кто ответит!
Помогите откорректировать мое питание! Я прям в расстройствах вся))) надолго меня не хватит при таком однообразном питании. Вот смотрите!
Так надоел этот творог, овсянка... Каждый день одно и тоже... как разнообразить свое меню?
Что вы готовите для себя, что бы не было газиков у малыша? Расскажите про свое питание.
Я поняла, что нельзя сырое молоко - только переработанное и сгущенку, почему - не знаю.
Вот на завтрак я понимаю - каша.
На обед что такое приготовить? Про второе понятно - тушеное мяско с гарниром. А рыбу можно? Какую рыбу? Про супы вообще не понятно. Какие овощи можно? Про капусту и зеленый горошек я как то думаю плохо, потому что это пища с волокнами и она точно газики вызовет. А из чего тогда готовить?
Ну и про фрукты вопрос. Сказали, что можно бананы и киви - все. Нельзя точно виноград. Во про бананы. Есть такие красные эквадорские бананы, вот их можно? Они вообще от желтых чем то по составу могут отличаться? Я уже на свой страх и риск попробовала персики - не было проблем.
А лук можно в бульйон класть?