Сегодня у нас было на ужин. Очень вкусно,легко и полезно....Даже Макс съел 2 порции))
Куриное филе 500гр
Брокколи 300 гр
Цветная капуста 300 гр.
Чеснок 1-2 зубчик
Сметана 200гр
Молоко 100гр
Сыр 200 гр
Филе,брокколи,цветную капусту отварить до готовности. Порезать филе на кубики,выложить на противень , сверху положить броколи и капусту,посолить. Сделать соус - в сметану влить молоко ,положить тёртый сыр,добавить чеснок мелко порубленный, всё перемешать и полить соусом филе и брокколи. Запекать при температуре 180 градусов до золотистой корочки (около 20-25 минут).
Приятного аппетита!!!
