Добрый вечер дорогие! Итак подводи итоги второй недельки, отличились
Катерина -2,7, думаю было бы и больше если б весы не сломались, она нас еще удивит своими отвесами!
Кристина -2,1 молодец, ты меня поражаешь своей выдержкой, твои мотивации великолепны!
Анютка -1,9 умница, хочет сладкого, но держится, скоро лето!)
Я сегодня наконец занялась с Джилиан, такая приятна усталость после занятий)
Завтра кушаем
Девочки всем привет!!! Вот нам мотивашка!!!!!!!
Девочки, принимайте в ваши ряды!
Вес на утро первого дня 71,1
За 4 недели надеюсь скинуть 6-7 кило. В идеале надо бы 12-13. Так что если понравится, то и на второй круг останусь, смотрю здесь многие так делают.
Пока полет нормальный!
Не могу найти инфу когда совсем голодно че слвсем ничего нельзя да?
Диета Магги, Спорт с Джиллиан Майклс 30дневка 1 уровень (ух как мне нравиться с ней заниматься, супер тренер!), 2 раза в неделю термомаску на проблемные зоны, гель для похудания, контрастный душ.
С ДМ очень натренировала мышцы ног,они стали "стальные")
21.04.14г, начало диеты: рост 158, вес 59,6кг
ОГ - 96, ОТ - 77, ОБ - 96, ОН - 56, ОР - 29
28.04.14г.: вес 55,9кг. (- 3,7кг)
ОГ - 93, ОТ - 74, ОБ - 95, ОН - 54, ОР - 28
Еще 3 недельки впереди, удачи мне!)
Привет, девульки! Хотела спросить, есть тут те, кто кормит грудью и соблюдает эту диету? В ней есть аллергены такие как апельсины и яйца. Ну если на яйца у сынки реакций нет, то вот апельсин как родила ни разу не ела. Сынуле уже восьмой месяц. И еще, на количестве молока никак не отражается, а то бывают дни когда только сидишь либо на фруктах либо на овощах, уж не знаю, хочу сбросить вес и диета меня оч привлекла, но за лактацию боюсь. Что скажете?
Всем привет)
прошли 3 недели с Магги, сегодня началась 4я неделя)
Но т.к. я сижу только до 2 мая, не до конца, решила написать отчетик)
а следующий уже будет после второго круга)