Хочу похудеть!!!

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Я после родов за три с половиной месяца сбросила 7 кг. Просто придерживалась диеты для кормящих, а именно никакого мучного сладостей, жареного, копчёного, маринованного, консервированного; поменьше соли, побольше питья. И при всём этом могла ночью встать и выпить чашку зелёного чая со сгущёным молоком и сыром вприкуску, но всё равно вес уходил. Удачи Вам!!!

Жан,не хочу тебя расстраивать,но я похудела именно при ГВ,а вот как только перестала Марусю кормить,сразу начала поправляться((

система минус 60. начинала с 4х дочкиных месяцев. сейчас ей год и три, до сих пор кормлю. похудела на 15кг.