Всем здравствуйте. Два года назад родила двойняшек - кесарево. Через год после рождения сделала операцию по удалению пупочной грыжи. У меня диастаз в один палец, прощупывается только над пупком. Вроде диастаз маленький, а живот большой, будто беременная. Хочется вернуться в прежнюю форму, носить обтягивающие платья. Кто смог избавиться от диастаза, подскажите пожалуйста, что вы для этого делали? заранее спасибо!
Москва
Ну в один палец и у меня ямка между мышцами, но это не расхождение , это просто углубление.
0
14.11.2014
Ответить
Волгоград
да, у меня палец проходил и был пресс кубиками, никакого диастаза.
0
15.11.2014
Ответить
Уфа
У вас всегда было это углубление? У меня раньше был хороший пресс, без каких либо углублений. Вопрос ведь вот в чем, можно ли заниматься фитнесом без ограничений с таким углублением. Ведь чтобы убрать животик, нужна хорошая физ нагрузка.
0
15.11.2014
Ответить
Москва
Я консультировалась с 2-мя хирургами, один говорит плановая операция как завершишь гв, другой ничего не нужно, я на все плюнула и хожу на спорт, много читала на эту тему и общалась, я поняла главное что бы грыжи не было, тяжестей поменьше и укреплять прес
0
19.11.2014
Ответить
Дрогобыч
Диастаз проверяют лежа на спине. Мышцы живота расслаблены. Приподнимете голову от пола и прощупайте мышцы над пупком. Если есть щель, значит есть диастаз.
А еще лучше сходить к хирургу (или гинекологу, если он оперирует) — пусть посмотрит насколько хорошо все восстановилось и что это за дырка...
А еще лучше сходить к хирургу (или гинекологу, если он оперирует) — пусть посмотрит насколько хорошо все восстановилось и что это за дырка...
0
15.11.2014
Ответить
Уфа
Именно так я и нашла свой диастаз. Хирург сказал, что такой маленький не оперируют. Может надо было к пластическому обраться?
0
15.11.2014
Ответить
Дрогобыч
Ну, вообще-то, такой маленький не мешает ничему. Есть упражнения, которые помогут сделать живот плоским.
И да, скорее всего, небольшим диастазом занимаются пластические хирурги.
0
15.11.2014
Ответить