занятия с Джилиан
Восстановление после родовДевочки я начала заниматься с Джилиан.тяжкоооооо,пот ручьём .там часть1,2,3.сколько нужно заниматься по каждой чсти.например месяц по 1,и т.д,или как?перенаправьте пожалуйста если пост не туда
анНЕТ
там на каждую часть выделяется по 10 дней. без выходных. соответственно получается 30 дней "тридцатидневка с джиллиан
26.12.2014
Ответить
анНЕТ
дня через 3 пройдет) Потом с новой частью снова будет тяжело и снова пройдет, с третьей частью то же самое
26.12.2014
Ответить
Буду дважды мама
я полностью на правильном питании,я 2 года так питалась,потом вот забеременела и пошла в пляс)))))сейчас снова взялась за себя
25.12.2014
Ответить
Анна
Это индивидуально. Как почувствуешь, что легко справляешься с программой, значит нужно менять. Удачи!
25.12.2014
Ответить
Буду дважды мама
например я неделю занимаюсь по первой части и мне уже не напряжно я перехожу на вторую?
25.12.2014
Ответить
Буду дважды мама
всё,я нашла,по 10 дней надо))спасибо,буду стараться))а то после родов надо назад фигурку то)))
25.12.2014
Ответить