Разочаровалась....
Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСАДевочки, всем привет!
Я занималась бф 2 месяца, как мне кажется, правильно дышала, занималась с М.Корпан и Л.Агаповой. Каждый день тренировалась, но только не с утра, а в обед. А вот результатов никаких... Ну, конечно не совсем - желудок сократился стала меньше есть, мышцы немного подтянулись и все... Объемы остались теже, вес тоже... Хочу похудеть на 5 кг. Кормлю грудью. Не могу понять почему не получается? Подскажите - стоит снова попробовать начать тренировки? Будет ли результат? Может стоит на диете еще посидеть? Вообще сама гимнастика мне очень понравилась, был бы еще результат...
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Светлана
Так там же говорится, что при ГВ и если на противозачаточных (тобишь, когда гормоны играют) - процесс идет мееедленно, но верно.
09.04.2010
Ответить
Юлия *
Попробуй прочитать в книге технику дыхания, может действительно что-то не так делаешь. Я этот месяц тоже кормила грудью, не похудела, но вот талия уменьшилась на 7 см. Я занимаюсь по книге.
09.04.2010
Ответить
