2nd Week Challenge.

Неделя закончилась. Напомню,что на этой неделе я не ела ничего что содержит чистый рафинированный сахар. Я это сделала почти без труда.,т.к. вместо сладкого ела фрукты и сухофрукты. Тем ни менее думаю,что могло бы быть и лучше,т.к. несмотря на то,что настоящего сахара я не ела,было 2 дня когда я наелась до отвала пирогом с бананами и изюмом. Он и без сахара оказался очень сладким. Так что на этой неделе я решила,что продолжу неделю без сахара и уберу ещё один продукт на эту неделю--белая мука. Это значит,что нельзя ничего что содержит этот продукт,даже если это несладкое: батон,булки,бублики,манка,макароны,крекеры,панировачные сухари и т.д. Присоеденяйтесь. Ну а занятия такие же как и на прошлой неделе. Понедельник,вторник,среда-- Zuzana, четверг--active rest day( зарядку не делаю,но много двигаюсь). Пятница и суббота --Zuzana. Воскресенье--Active rest day. Это я делаю в понедельник http://www.youtube.com/user/charliejames1975