Девочки, поделитесь опытом - какие диеты можно соблюдать при ГВ, чтобы без вреда для него и здоровья. Спасибо 
Париж
Похудение на ГВ
Пушкин
-Отказ от сладкого, мучного, жирного, свинины, колбас и сосисок, лимонадов и сока из пакета, ограничение круп, жирной молочки.
-Подсчёт ккал.
-Не есть после 18.00.
-Или система -60.
-Подсчёт ккал.
-Не есть после 18.00.
-Или система -60.
0
19.02.2011
Ответить
Париж
Спасибо 
Вполне нормально, но вот как не есть после 18.... эх. это самое сложное..
0
19.02.2011
Ответить
ясно, спасибо.
Тольятти
я стала есть только 4 раза в день т.е. отказалась от чая с вкусняшками. Теперь не ем после 19.00 Пью много, чаще всего зеленый чай.И занялась физкультурой, за 1,5 месяца скинула почти 7кг. Количество молока не изменилось, с понедельника пробую "японку"
0
19.02.2011
Ответить
Париж
Спасибо за ваш совет
Ого! вы молодец - 7 кг!
чай с вкусняшками..-да, моя слабость. Но правда, замечаю - только один масенький кусочек шоколада, и вес тормозится.
0
19.02.2011
Ответить
Тольятти
Ага, три дня просидела, количество молока не изменилось, но у сына щечки покраснели пришлось отказаться. Да и в очередной раз убедилась,что экспресс похудение не для меня, скинула 1,8 а за два дня вес почти вернулся, хотя на еду не накидывалась((((((
0
27.02.2011
Ответить
Москва
я не ем после 18-19(крайняк), но пью много и в течение дня ем сытно, на ночь могу выпить молочка или съесть 2-3 кусочка сыра,иногда пью смесь для кормящих мам МД МИЛЛ МАМА,мне оч она понравилась(пробовала почти все,что есть на рынке смесей), скинула 5 кг за 5 недель, молока много в груди
0
19.02.2011
Ответить
Тверь
мне кажется именно диеты при ГВ не вариант. вот система типа "-60" или "едим и худеем" - это вот самое то.
мы на ГВ за месяц минус 5кг. медленно но верно. молоко на месте)
0
19.02.2011
Ответить
Вильнюс
http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda как образ жизни)))
0
04.03.2011
Ответить