Войти
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Никитка, 16 лет 8 месяцев Севастополь

30 дней с Джиллиан Майклс. День 3

Сегодня еле встала с кровати... Болит ВСЕ: руки, спина, попец, ноги!!! Потом вроде "расходилась" и норм. Но когда начала тренировку, думала не продержусь и 10 минут, так болели ноги при прыжках!

В итоге я выдержала все 30 минут))) Довольная, но уставшая (даже нет сил ХХ покрутить), пошла-ка я в душ, пока мелкий спит)))

Девочки, как ваши успехи? Я только увидела, что Анна

Анна, Россия, Орел

Анна Елизавета, 9 месяцев

Лариса, Россия, Тольятти

Лариса Сережа, 5 месяцев Андрюша, 4 года 5 месяцев

и Лариса отчитываются((( А все остальные где???

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Лариса
Лариса
Сережа, 15 лет 11 месяцевАндрюша, 19 лет 11 месяцевТанюша, 8 лет 3 месяца Тольятти

Кать, скоро пройдет и ничего болеть не будет, я после первых 35 минут на унитаз садиться не могла мышцы бастовали.

Ну а у меня сегодня Джиллиан с нагрузкой получилась, начала гладить сын уснул, бегом тренироваться, потом покрутила обруч, сына проснулся(покормились) докрутила обруч, сполоснулась,намазалась до красноты намассажировалась и догладила. Ну разве я не молодец?)))))))))))

0
20.04.2011
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Никитка, 16 лет 8 месяцев Севастополь
УМНИЦА!!!!))))
0
20.04.2011
Ответить
simply
simply
Юля, 19 лет 1 месяцСережа, 15 лет 10 месяцев Москва
девочки, а как так вы по 30-35 мин занимаетесь? там же тренировки по 20 мин? или я че то не то скачала? раскройте тайну
0
20.04.2011
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Никитка, 16 лет 8 месяцев Севастополь
ну у меня обычный курс занятий, я в контакте нашла. И там не полных 30 мин, а примерно 27)
0
20.04.2011
Ответить
Вероника
Вероника
Савва, 16 лет 5 месяцевАксиния, 12 лет 1 месяц Москва
а дайте ссылку пожалуйста
0
21.04.2011
Ответить
Лариса
Лариса
Сережа, 15 лет 11 месяцевАндрюша, 19 лет 11 месяцевТанюша, 8 лет 3 месяца Тольятти
Я сначала по другой программе Джиллиан занималась "6недель" там занятия 35 минут, сейчас тоже 20 минут делаю.
0
20.04.2011
Ответить
Вероника
Вероника
Савва, 16 лет 5 месяцевАксиния, 12 лет 1 месяц Москва
а где можно скачать??? подскажите пожалуйста
0
21.04.2011
Ответить
simply
simply
Юля, 19 лет 1 месяцСережа, 15 лет 10 месяцев Москва
в контакте набери джиллиан майклс
0
21.04.2011
Ответить
Вероника
Вероника
Савва, 16 лет 5 месяцевАксиния, 12 лет 1 месяц Москва
а скачать там нельзя да???
0
21.04.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 17 лет 1 месяц Владимир
0
20.04.2011
Ответить
Лариса
Лариса
Сережа, 15 лет 11 месяцевАндрюша, 19 лет 11 месяцевТанюша, 8 лет 3 месяца Тольятти
Подсадила всех на Джиллиан, и радуется))))) спасибо, это я по твоей наводке с ней познакомилась
0
20.04.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 17 лет 1 месяц Владимир
дадада... я скоро тоже встану в ваши ряды, через 11дней.
0
20.04.2011
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Никитка, 16 лет 8 месяцев Севастополь
а почему только через 11?
0
20.04.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 17 лет 1 месяц Владимир
на японке отсижу
0
20.04.2011
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Никитка, 16 лет 8 месяцев Севастополь
ааааа)))
0
20.04.2011
Ответить
Лариса
Лариса
Сережа, 15 лет 11 месяцевАндрюша, 19 лет 11 месяцевТанюша, 8 лет 3 месяца Тольятти
что так ? через 11 только, давай сейчас
0
20.04.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 17 лет 1 месяц Владимир
силы берегу.
0
20.04.2011
Ответить
наташа
наташа
Алина, 18 лет 7 месяцевВикуля, 11 лет 2 месяцаСашенька, 7 лет 9 месяцев Улан-Удэ
Привет девчонки. А я сегодня 2-ой день позанималась, но только у меня 20 мин. упражнения. Реально все тело болит, надеюсь и вес вниз пойдет.
0
20.04.2011
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Никитка, 16 лет 8 месяцев Севастополь
У меня вес стоит, хотя я всего 3 дня занимаюсь)
0
20.04.2011
Ответить
День 1 18 апреля. ОТЧЕТИК!(

Похожие записи

Джиллиан Майклс
Джиллиан Майклс. LEVEL 3 )))
Первое занятие с Джиллиан Майклс!
Джиллиан...
Тренировки с Джиллиан Майклс