Отчет 13-15 мая

Ой,насчет 13 мая,я уже толком не помню что ела)))А на счет сегодня- завтрак-чай и половинка чизкейка обед-чуток риса с маааленьким кусочком курицы ужин-ципленок маленький и чуток риса до 6 еще выпила кофе из старбакса и сьела мааленький кусочек кекса около 9 вечера сьела мандаринку. У моих весов пока нет новой батарейки,так что взвесится пока немогу((
15.05.2011
А у меня проблема, я вроде не много ем, хотя иногда конечено бывает, но каждую еду надо закусить чем-нибудь сладеньким :( ВОт, на завтрак сегодня две морковные котлеты со сладким чаем и несколько конфет.
15.05.2011
я считаю что на завтрак до 12 нормально сьесть что-нибудь сладенькое,как по системе -60)))а вот чай я пью уже давно без сахара,а в кофе добавляю сахарозаменитель,хоть многие говорят что это вредно.Ниче пока,нормально все))
15.05.2011
А у меня целый день сладкое, иногда правда меньше ем, но уж очень люблю, и сложно отказать в удовольствии.. Чай и кофе я тоже давно пью без сахара, а вот сахарозаменитьль давно уже не использую, как начиталась про его вредность, так перестала, безвредна, говорят стевия - натуральный сахарозаменитель, но я не пользовалась, она кажись дорогая.
15.05.2011
А  тут  все  кормящие  мамочки????
14.05.2011
Думаю, не все, я нет. Вас это смущает?
15.05.2011
Я  к  тому...что  особо  не  подиетничаешь!))))
16.05.2011
63. Уже третий день подряд по нулям. Вчера муж приехал, сегодня целый день готовила, завтра наверное будет плюс. Наверное завтра молокочайную разгрузку сделаю.
14.05.2011
Привет, как разгрузка, удалась?
15.05.2011
На разгрузку я так и не настроилась. Совсем выбилась из режима. За прошлую неделю сбросила 2 кг, а за последних два дня набрала 0,5. Сегодня позавтракаю, а до конца дня кефир. А завтра на молокочай. Может кто какую диетку предложит, чтобы ударненько эти кг. добить. Или будем каждый на своем меню?
16.05.2011
Комментарий удален
16.05.2011
А у меня в холодильнике много молока, кефира и яиц. Буду выбирать исходя из наличия продуктов. Молокочай, а потом Долина или гречка с кефиром. А на следующей недельке тоже сделаю суп. Сельдерей есть. Какие результаты на супчике?
16.05.2011
Комментарий удален
16.05.2011
Удачи! У меня обычно на супчике по 2 кг за неделю уходит. Я и тому рада. Тебе желаю достичь задуманого.
16.05.2011
Я, кажется, обжора в нашей честнОй компании.Только что съела салат из огурцов на оливк.масле, кусочек рыбки жареной с кусочком хлеба и выпила кружку зеленого счая с 3-4 шт слоеного печенья с маком...АААА! Пишу ,самой стыдно(((
14.05.2011
Комментарий удален
14.05.2011
Эх, девочки, выходные самое тяжелое время, если в будни я себя как-то держу в руках, то в выходные могу набрать все , что скинула даже за 2-3 недели. Я тож в ряду обжор, сегодня на завтрак - бутеры с сыром и ветчиной, рыба, вафли, сушки. Но стараюсь после 6-7 вечера не есть, но не всегда получается.
14.05.2011
Комментарий удален
13.05.2011
Сытненько. А спортом никаким не занимаетесь?
13.05.2011
нет пустым калориям!) Боннский суп. День 5.