Войти
Анна
Анна → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир

Долина. Начало второго дня. Отчет за первый.

Ура, мы живы!!! Да еще и похудели примерно на 1 кг!!! Поздравляю!! Теперь уж вы точно не имеете право сдаваться!

Как вы пережили вчерашний день? У меня все было ни как в первый раз. Тогда я начинала при весе 68 кг и 5 картофелин были просто обжираловками. Сейчас, на 10 кг больше, мне их хватило до 15.00... и кефира тоже мало.. Голодала вчера..

Отчитываемся отвесом. Сам вес не пишем. Вес пропишем по окончании диеты.То есть отчет должен выглядеть так: (-900; ). (ну это у меня)

image•♥•ღш0к0лАдкАღ•♥• 88,6

imageАлла 68,7 (нет весов, сюрприз будет)

imageКатерина 53,8 (-800; )

imageЛетта 57,8 (-400; )

imageАнна 78,9 (-900; )

imageТаня 60,5 (-700; )

imageКатеринка Ф. 80,5 (-400; )

imageЮлия 61,5 (-100; )

imageелена 77 (-800; )

imageЮлия 92,8 (-1500; )

imageЛида 58,5

imageВикуся 52,6 (-700; )

imageЮлия 90 (-1000; )

imagevalentinka 55

imageмама_зайки 55 (0; )

imageЛариса 62,5 (-1100; )

imageNika 66,5 (-1700; )

imageСвета 62,5 (-500; )

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва

-800

ужастьужасть! у меня закончилась картошка- была совсем масипусенькая -80гр!

я вечером косячнула- съела 50гр сыра и немного красного вина(

муж ругается((( я наготовила всего в выхи и неожиданно ушла на долину..

0
13.09.2011
Ответить
Света
Света
Яночка, 17 лет 8 месяцев Красноярск
угу и я так же :))) холодос забит, стряпни наделала - муж ворчит - сама худеешь а нас раскармливаешь :)) а я так удовлетворяю гастрономические пожелания - не съесть, так хоть приготовить
0
13.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва

ага)) и я)) наготовлюнаготовлю, сама съем чуть, остальное мужу))) ругаетсяяяя))но ест)))

да ещё свекры приезжают, чтоб не думали что голодом морю наготавливаю) в общем все страдають)

0
13.09.2011
Ответить
Света
Света
Яночка, 17 лет 8 месяцев Красноярск
еще знаешь у меня такая ненормальность имеется - как на диете, так сразу лезу в кулинарное сообщество - ну можно так - мазахизм какой то :))))
0
13.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва

ага))) я поэтому на диетах и не сижу)) вернее сажусь, а на след день уже что-нить вкусное хомячу)))

так-то у меня вес держится, но мне надо 4кг убрать(( 

0
13.09.2011
Ответить
Света
Света
Яночка, 17 лет 8 месяцев Красноярск
а у меня нифига не держится - поела венигрет - на след день +500 гр - ну как жить?! один кефир хлебать видимо
0
13.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва

не ну это нормально я считаю) 

+-1кг) тут же и отек и туалет ) так что эт не страшно) у меня после выходных может и 55 быть! а во вт уже 53))

0
13.09.2011
Ответить
Настя
Настя
Ника, 17 лет 3 месяца Орландо
Я с вами все-таки начала))))с компанией веселей!если не сложно,внеси меня тоже в список девченок. Первый день прошел норм.,только было небольшое нарушение-съела еще 100 грамм тушеной картошки. Итого отвес-800 грамм.а еще седня месячные начались)) О,чуть не забыла,начальный вес был 57.7.
0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
хорошо, скоро создам новый пост.
0
14.09.2011
Ответить
Nika
Nika
Анна-Мария, 25 лет 6 месяцевАртем, 17 лет 4 месяца Ровно
Рада видеть тебя в компании! Ты для меня идейный вдохновитель по диете Долиной и залог успеха!!!
0
14.09.2011
Ответить
Настя
Настя
Ника, 17 лет 3 месяца Орландо
Да, я с вами)))))))))))сама рада)собиралась на самом деле сесть на 2 дня позже,но тут Аня собрала компанию и подтолкнула начать меня с остальными)желаю тебе успехов!!!и себе тоже))все таки моя любимая диета,которая,можно сказать,изменила мою жизнь))
0
14.09.2011
Ответить
мама_зайки
мама_зайки
дочка, 16 лет 5 месяцев Владимир

0 image

Пипец, что за фигня? Картофелин съела 2 штуки всего причем...Хожу второй день как с похмелья - мотает, тошнит, голова кружится...

0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
imageвот те на..... Не знаю даже почему.. а КД не намечаются? (если мотает, бросай, здоровье дороже)
0
13.09.2011
Ответить
мама_зайки
мама_зайки
дочка, 16 лет 5 месяцев Владимир

КД не намечаются, середина цикла...Я еще завтра на весы с утра гляну, если такая же фигня, то я лучше на -60 - там хоть пожрать можно. Говорят, японка - голодная. Ни фига - Долина вообще задница!

И вообще, мне кажется, что у меня сейчас типа идеальный вес, и хрен че сбросишь...

0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
ну вот и правильно!!! НЕ насилуй себя))) ты же не под 80 как я.
0
13.09.2011
Ответить
А. глазки
А. глазки
Тверия
А вот интересно,как вы взвешивайтесь,утром досле туалета?(побольшому)?А если по большому с сходила в 10 утра и -300 то какой считать тот что был в 7 как проснулась или тот что после туалета?Ваше мнение?
0
13.09.2011
Ответить
Света
Света
Яночка, 17 лет 8 месяцев Красноярск
вообще правильно взвешиваться с утра, на пустой кишечник, мочевой и желудок ;) так что думаю верный твой вес - 300 ;)))
0
13.09.2011
Ответить
А. глазки
А. глазки
Тверия
я встаю в 6 утра например вес -100,потом походила в туалет  помылась и сходила в туалет через 2 час и -300,считать правельным -300?
0
13.09.2011
Ответить
Света
Света
Яночка, 17 лет 8 месяцев Красноярск
ну я бы второй считала... ты ж ничего не ела... а вообще наверное, чтоб нервы не трепать - лучше только один раз взвешиваться, если что завтра зачтется ;)
0
13.09.2011
Ответить
Алла
Алла
Владимир Васильевич, 16 лет 10 месяцев Сургут

Ань, у меня проблемы!!!!

из конкурса уходить не хочу, но весов рядом нету!!!!

мы уехали из дома и вернемся в сб!!!!!

можно я останусь с вами, но отчитаюсь как только найду весы?

0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
Отчитывайся по см. и общему состоянию пока.
0
13.09.2011
Ответить
Алла
Алла
Владимир Васильевич, 16 лет 10 месяцев Сургут

блин, сантиметра у меня отродясь не было)))

общее самочувствие на 5+, есть не хочется.

диета совсем не голодная)

0
13.09.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Платон, 17 лет 2 месяца Воскресенск

у меня -1500, фиг знает воды вчера наверное мало пила

0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
не поняла, тебе мало 1,5 или много? И причем здесь вода. Вроде как больше пьешь - больше вытекает)))
0
13.09.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Платон, 17 лет 2 месяца Воскресенск

много, я обычно много пью и вес от этого больше, думала намного меньше будет если честно

0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
ааа... ))) у меня всегда обратная связь.
0
13.09.2011
Ответить
Летта
Летта
Роман, 20 лет 10 месяцевМатвей, 16 лет 4 месяца Видное
У меня (-400 гр)
вес 57,4
0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
Неплохо!!
0
13.09.2011
Ответить
Летта
Летта
Роман, 20 лет 10 месяцевМатвей, 16 лет 4 месяца Видное
Блин,Ань, диетка то голодная совсем....или может я разожралась((
0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
да... очень голодная... но мне полезно... так отъелась... желудок видимо растянула сильно
0
13.09.2011
Ответить
Летта
Летта
Роман, 20 лет 10 месяцевМатвей, 16 лет 4 месяца Видное
Вот и у меня видать растянут желуок очень.... ну да ладно сегодня продолжаю голодать))
Держусь)) и ты держись!!!!
0
13.09.2011
Ответить
Света
Света
Яночка, 17 лет 8 месяцев Красноярск
Ань - имею предложение для руководителя и команды - по окончании неделки - есЧо недельку коллективно питаться - дабы плавно выйти из диеты и не вернуть все потеряное, а? что думаешь? а то ж мы такие за два дня нажрем все обратно :(
0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир

Сделаю опрос завтра.

0
13.09.2011
Ответить
Света
Света
Яночка, 17 лет 8 месяцев Красноярск
у мну - пятьсот (хотель бы кг, ан нет граммов :))))) да здравствует наша стройная команда!!! image
0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
худырлик
0
13.09.2011
Ответить
Nika
Nika
Анна-Мария, 25 лет 6 месяцевАртем, 17 лет 4 месяца Ровно
64,8 (-1,7). Вчера в 17.00 - чашка кофе, в 23.00 - чашка чая, между тем 0,5 мин.воды. КД пошли на спад. А в воскресенье вечером я много ЖРАЛА всего что под руку попадалось. Нервы.
0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
а я в воскресенье даже мороженное лопала. Праздник живота.
0
13.09.2011
Ответить
Викуся
Викуся
Димусичка, 25 лет 6 месяцев Киев

Приветик Девулички!!! Всех с отвесиками! Настрой боевой, голода пока не ощущаю.

-0,700

0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
Молодечка!!!
0
13.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 летМатвейка, 12 лет 6 месяцев Иваново
Ань,я прям обзавидовалась тебе!У меня всего -100г.Может всему виной КД........
0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
Да, мало конечно 100. Скорее всего КДшки))
0
13.09.2011
Ответить
А. глазки
А. глазки
Тверия
а у меня весы не показывают по граммам,они показывают только сброс по 500 гр,тогда как?
0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
Аня, извини, но я никак не могу понять, ты в команде с нами или нет?
0
13.09.2011
Ответить
Прелестный МАК
Прелестный МАК
Планирую Саратов

Аня, а отчет ты сама делаешь? можно мой вес там тоже отражать? или как это делается?

0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир

А ты на Долиной?

0
13.09.2011
Ответить
Таня
Таня
Денис, 19 летТёмик, 14 лет Можайск
привет) у меня - 700 гр. за первый день. вес 59,8
0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
Ага, приветик!! молодец.
0
13.09.2011
Ответить
Таня
Таня
Денис, 19 летТёмик, 14 лет Можайск
сижу кофе пью, есть вообще неохота;) видимо организм чувствует что будет творог обезжиренный, не люблю я его(
0
13.09.2011
Ответить
Лариса
Лариса
Сережа, 15 лет 7 месяцевАндрюша, 19 лет 7 месяцевТанюша, 7 лет 11 месяцев Тольятти
-1100
0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
image
0
13.09.2011
Ответить
Лариса
Лариса
Сережа, 15 лет 7 месяцевАндрюша, 19 лет 7 месяцевТанюша, 7 лет 11 месяцев Тольятти
Блииин, тяну кефир и творог-оставила больше половины, это на самый пик голода)))) а сейчас пойду детей выгуляю и мозг проветрю, чтоб меньше о еде думалось)))))
0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
да... и я так же.. только у меня остался только кефир. Творог на 1 раз.
0
13.09.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Катеринка Ф.
Андрюша, 15 лет 4 месяцаЛена, 9 лет 11 месяцев Москва
Со всеми косяками утренними -400
0
13.09.2011
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир
image
0
13.09.2011
Ответить
елена
елена
Настенька, 17 лет 9 месяцев Москва
-800
0
13.09.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Ульяна, 16 лет 3 месяцаТимофей, 12 лет 6 месяцевУстина, 6 лет 1 месяц Москва
- 1000
0
13.09.2011
Ответить
Отчет за 13.09.2011 9 дней по Маргарите Королевой! Продержались 7 дней...:)

Похожие записи

калорийность продуктов
Содержание БЖУ в продуктах (углеводы - завтрак, белки - ужин)
R-диета