Стройные девчата,отчет за 22.01.2012
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахКак вы девчонки?
Девчонки,так совесть меня мучает.Общаюсь щас с одноклассником бывшим(с кем была симпатия взаимная,и из за кого чуть не рухнули мои отношения)
И тут он выдает фразу:"ты сама поди там королева стала"
и мне с одной стороны приятно-понимать-что кому то нравилась...
а с другой так стыдно-что с тех пор я набрала 20 кг и стала хуже выглядеть((((
Эти слова меня встряхнули просто!!!
Этим летом 5 лет как школу закончили!Можно и увидиться всем!
Надо вернуть форму и стать даже лучше!!!
Нельзя так!!!)))))))))
Я пока болею и забуду о спорте.но в ванне полежала с глиной и баночный массаж сделала)
уже радует))
ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО,ЧТО ВЫ У МЕНЯ ЕСТЬ!!!
Девчонки,так совесть меня мучает.Общаюсь щас с одноклассником бывшим(с кем была симпатия взаимная,и из за кого чуть не рухнули мои отношения)
И тут он выдает фразу:"ты сама поди там королева стала"
и мне с одной стороны приятно-понимать-что кому то нравилась...
а с другой так стыдно-что с тех пор я набрала 20 кг и стала хуже выглядеть((((
Эти слова меня встряхнули просто!!!
Этим летом 5 лет как школу закончили!Можно и увидиться всем!
Надо вернуть форму и стать даже лучше!!!
Нельзя так!!!)))))))))
Я пока болею и забуду о спорте.но в ванне полежала с глиной и баночный массаж сделала)
уже радует))
ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО,ЧТО ВЫ У МЕНЯ ЕСТЬ!!!
Юлия
привет. С чего ты взяла что хуже стала выглядеть? Килограммы это еще не все. Цвет лица, блеск в глазах и улыбка творят чудеса. Поэтому выздоравливай, чтобы блеск в глазах был сногсшибательным.
Я вчера весь день спала. а вечером наелась бутеров с колбасой (господи, как вкусно), а на ночь напилась сока. Сегодня будет убийственный спорт.
Вес утром 51,8 кг.
23.01.2012
Ответить
Капелька
печально что обычно утром есть не хочется..а как стемнеет-хочется есть есть есть все подряд..
23.01.2012
Ответить
Oksan4ik
Приветики!22. 01. 60.4кг , 21 весь день лопала конфеты и печенье, выпила 300 гр вермута, на ужин кусочек сыра и колбасы. 22.01 конфеты, пресс. Сегодня у сынульки день варенья, так что я продолжаю обжираловку. Вечером планирую что-нибудь легкое, из сладкого только тортик, а завтра на диету.
23.01. 60 кг ОТ 72, ОЖ 83, ОБ 99, ОН 58. ОГ была 96 а теперь 91
23.01.2012
Ответить
Татьяна
Юля, у тебя всё получится! Верь в свои силы! Всё что ни делается, всё к лучшему. Мой вес 23.01 - 67,100.
23.01.2012
Ответить
туся
22.01.-вес 65,9,отвес - 200,это хорошо.наконец то увидела цифру 65
а параметры я же не замеряла в начале,т.к.метра нет и не купила,и смысл сейчас мерить,если не с чем сравнивать
23.01.2012
Ответить
Капелька
сейчас не с чем а через 2 недели будешь сравнивать с нынешними..так что завтра замеряй))))))))
поздравляю с 65))пусть и с 9..
23.01.2012
Ответить
Оленёнок
Привет,Юль!Все в наших руках!!!Ты сможешь!!!!
Я вела себя хорошо,на весах -100 гр. 66.900
23.01.2012
Ответить
Светлана
всем привет! вес прежний 77,4...а замеры вот-
ог - 94см
от - 74 см
об - 109см
О одной ляшки - 66см
Вчера вела себя не очень хорошо, расслабилась маленько...сегодня снова берусь за себя!
23.01.2012
Ответить
Любаша
Вес 58
Ограничиваю себя в мучном, сладком, не ем жареного, маринованного, консервированного, занимаюсь фитнесом в домашних условиях.
23.01.2012
Ответить
Зебра
Вес 70.100(-100). Вчера все по плану.
Обед 2яйца с белковой икрой
Полдник кефир 3.2 500гр
Ужин капуста тушеная с говядиной ну гр. 500(многовато)
Спорта не было была сауна и шоколадное обертывание (хотя скорее маска я просидела в составе только 20 минут ,а надо 40)
Как же хочется увидеть 69 на весах.
23.01.2012
Ответить
Аннушка 
Вот такая картинка у меня сегодня поселилась на рабочем столе. Надеюсь, мы скоро все будем порхать, как колибри. Всем удачи, девочки!
Вот такая картинка у меня сегодня поселилась на рабочем столе. Надеюсь, мы скоро все будем порхать, как колибри. Всем удачи, девочки!
23.01.2012
Ответить
Анастасия
Юлечка молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!! главное желание и настрой, а стимул у тебя уже есть))))))))))) Я в норме, и мало ела, и спорт вчера позанималась. Вес 58,7 +100, ну это норм.
ОТ 71
ОЖ 83
ОБ 93
ОН 50
ОР 25
ОГ 91
О под Г 81,
Юля, а ты табличку с параметрами обновлять будешь?
23.01.2012
Ответить
Аннушка
Ладно! Хватит хныкать. Встала, и пошла вон из кухни! (Это я себе)
Параметры на утро 23.01 12.
Вес 65 (тут идет нецензурная брань по поводу моего жора во время месячных)
ОШ-35
ПГ-84
ОТ-80
ОЖ 93
ОБ-98
ОН-58
ОР-30
Активный Спорт седня не планирую, прогулка только. И дала себе обещание сегодня не ЖРАТЬ! А принимать пищу. Вот такой у меня боевой настрой, чего и всем нам желаю!
23.01.2012
Ответить
Да уж..
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.