В середине занятия думала не смогу...Бутылки литровые заполнила до конца, было ощутимо сложнее...Я справилась, чувствую себя легче чем вчера, но никакой приятной усталости, как многие пишут нет)))) После занятия уделила прессу 10мин))))Горжусь собой, сегодня я молодец!!!Лишь бы результат был...В мечтах о стройной фигуре......................
Сергиев Посад
День 3 с Джилл
ну ты вообще молодчинка!а я сегодн так и не смогла заняться((((пропустила день,доча болеет.но диету держу строго.обруч кручу.завтра буду с Джилл упорно заниматься за 2 дня прогула)))))
0
13.02.2012
Ответить
Сергиев Посад
я не могу на диете сидеть...стараюсь немного ограничивать просто в еде.
0
13.02.2012
Ответить
а я росто настроила себя психологически,что мне нужно 10 кг скинуть к середине мая.вот тружусь ;)сегодня только фруктами питалась.
0
13.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
сорри,что влезаю.
но фрукты это сахар..какой смысл их есть, что б похудеть?
0
13.02.2012
Ответить
я на фруктах до беременности худела уже.я ж их не килограммами потребляю))))))))с утра ябочко например,в обед апельсинку,на ужин грушу(до 18.00).и усё! =)фрукты -это фруктоза.они полезны очень для нашего организма.вот статейку нашла:
0
14.02.2012
Ответить
Винница
Ирина, ну ті молодец! я тоже не понимаю как єто приятная усталость. результат будет - главное не забрасівать!!! сложно с бутілками - неудобно в руках держать. но ті молодец!!!
0
13.02.2012
Ответить
Москва
держись! ты не одна! когда перейдешь на второй уровень - будешь чувствовать себя героем)))) я все на втором пыхчу, в выхи пропустила один раз так что задерживаюсь.
0
13.02.2012
Ответить
