Мой старт
Диета Дюкана
Сегодня второй день
Меню за вчерашний день
Завтрак: 2 яйца, кефир, чай
Обед:Куриная грудка на пару
Ужин:маленький кусочек грудки и творог.
За день выпито 1,5 л. воды, по стакану перед едой и в течении дня!
+ занятия с Джиллиан, 30 дневка....
Было совсем не тяжело, кушать не хотелось, не напрягалась, легла спать с чувством голода, но это не страшно...
Сегодня день начала с отрубей!
