Хочу отчитаться за сегодняшний день.
На завтрак-яйцо и чай, на обед курин.супчик,на ужин- курин.супчик. исключила хлеб и сладкое. чувствую легкость и...голод. ХОЧУ ЕСТЬ. НЕЛЬЗЯ!!! ХОЧУ 50кг!
Москва
и я хочу вернуть свои 50, которые были у меня всегда...... год назад начала жиреть
0
12.01.2013
Ответить
Талгар
я после вторых родов была 76кг,потом начала худеть,благо свекровь фитнес-инструктор, дошла я до 56кг.а уже в октябре расслабилась,еще гв бросила и вот я 61кг,муж вчера сказал-будешь 50 кг,на руках буду носить,ну это один только мотиватор,я и сама хочу легкость в теле,красиво-сидящие вещи и стройное отражение в зеркале.
0
12.01.2013
Ответить
Москва
я в день родов 65 была, потом за 3 месяца вернулась к своим 50 - без диет и прочего, за счет ГВ..... а год назад опять поправляться начала :( прямо аккурат как 30 стукнуло :( плюс сигаретками баловаться бросила, плюс обожаю шоколад...... короче, все одно к одному и вот результат - 60 :(
эх, хорошо, когда есть домашний фитнес-инструктор!!!!!! тогда все в ваших руках.....
я вот тоже заниматься опять ходить стала (до Б всегда занималась).... ну и диетка.... с девочками сейчас тут на Магги сижу...
0
12.01.2013
Ответить
Талгар
а рост ваш какой? у меня 158,так что если есть лишние 2-3кг сразу заметно!
0
12.01.2013
Ответить
Москва
167 рост...... ну так я ж не говорю, что у меня мои лишние не заметны :))))0 хотя все вокруг не верят, что я 10 набрала за год - типа "в каком месте".... но я реально поправилась
0
12.01.2013
Ответить
Талгар
а у меня муж начинает сразу-обленилась! коровушка моя! че за третий подбородок! правда все шуча,но...задевает. говорит помнит,как я тогда -сдулась- хочет так же!
0
12.01.2013
Ответить
59 при 155, значит мы приблизительно одиноаковые. параметры 90 - 82 - 96. ой посмотрела у нас и дети приблизительно одинакового возраста. мне 30. проблемное место живот.
0
12.01.2013
Ответить
Талгар
28 лет,а у меня ОТ-74, ОБ-95, ОЖ-86, ОГ-88, ОН-53. о,ужас,это так много.
0
13.01.2013
Ответить
у вас слишком легкий завтрак.сделайте его плотнее,а ужин легче.супы слишком быстро перевариваются,вот у вас и голод.
0
12.01.2013
Ответить
