Как вы? Еще не забросили? Я сегодня перешла на второй уровень, на первом мне стало скучно, привыкла уже. И знаете, второй уровень- это просто ЖЕСТЬ! Я чуть не померла, честное слово!
И зря я решила заниматься при муже. Ох, зря!Пыхтела и кряхтела, как старая телега, видончик у меня был не очень....Зато муж так сочувствующе смотрел на меня)Мне кажется, он больше не принесет мне на ночь какую нибудь вредную вкусняку и уж точно не предложит поужинать с ним в пол двенадцатого ночи)
А у вас как дела? Замечаете результаты?
А я до конца недели отпрыгаю 3ю неделю, не буду торопиться, глядишь и 2ой уровень как "по маслу" пойдет)))))) Неееет, при муже стремаюсь, вид у нас точно офигенный после занятий....занимаюсь в обед когда детё спит!
А у тебя как?
Но мне надо худеть, я контролирую все, что ем-стараюсь правильно питаться, + пост сейчас, но это скорее не в помощь похудению и упражнениям, потому как белка мало , в основном углеводы(И худеется труднее, чем на куриной грудке, кефире и твороге. Вот так)
а у меня пока основная опора на живот и бока! Сначала от них избавлюсь, а потом может как ты буду все по-немногу, чтобы себя поддерживать в тонусе)))))У меня тоже 1-2 дня выходные бывают, тоже как получится.
Оля к нам еще присоединится, когда детки выздоровят)Тогда вообще СИЛА будет)
А занятия спортом при "сушки" теже можно делать или что-то определенное???мне было бы интересно проэксперементировать))))
возможно хрупкие сосуды, вот они от спорта и напрягаются, попробуй укреплять контрастным душем и т.д., почитай-ка про это....