Вот и я вступила в ряды стройнеющих! Буду рада знакомству!
Наши достижения и победы!Привет, меня зовут Оля, мне 29 лет(( И у меня двое замечательных детишек-Машуня-3, года и Степашка-2,2 года)))
Во время обоих беременностей я поравилась на 28 килограмм...фото не выставляю-это ужас, но кому интересно-пишите, я покажу) После вторых родов сразу скинула с 75 до 60 за месяц без усилий, просто вес сам уходил и я застряла....
Заниматься собой было некогда, да и со спортом я на "вы", но этим летом решиля взять себя в руки...Мой марафон начался с 1 мая и веса 60 кг (рост у меня 163). Я 5 дней в неделю бегаю по 3-4 километра, плюс занимаюсь на тренажерах дома..Ну и конечно ПП. А сегодня купили мы эллиптический тренажер, мне нравится пока...
Вот что получилось-фото меня и моих помощников:
Валерия
Здорово! И когда вы всё успеваете, просто пример мне для подражания. У меня тоже рост 163, но вот вешу я 57кг, усердно стараюсь придерживаться ПП и не переедать. Со спортом пока никак.
26.08.2013
Ответить
Sonia
Молодец ) не зря целый тренажерный зал дома!) мне эллипс больше всех нра. Амуж занимается ?
25.08.2013
Ответить
Pretty woman
выглядите супер! супер-мама двоих детей! образец для подражания для тех кто считает, что родила двоих м можно расслабиться!!!!
17.07.2013
Ответить
Машенька
Молодец!здорово изменились.Сейчас у вас сколько кг?у меня рост тоже такой же как и у вас 163 см,вешу я на 2 кг побольше,чем вы ДО...это ужасно.И вы за 2 месяца преобрели такую форму?
17.07.2013
Ответить
@@@Ольга@@@
сейчас 53,5, худеть начала зимой, скинула до 55 и к весне опять наела))) а когда начала заниматься спортом, все ок!
17.07.2013
Ответить
@@@Ольга@@@
блин, ну мне тогда все равно не казалось, что я прям очень толстая, а сейчас по фоткам вижу, что это был ужас!!!!!
16.07.2013
Ответить