Где то здесь прочитала,что каждый день заниматься с Джилл вредно для талии!!! не хочу ее терять! хорошо что только неделю только ежедневно успела позаниматься, до этого занималась через день всякими разными тренировками. Как вы считаете с чем можно чередовать программу 30-дневки? может с бодифлексом или аэробикой?
Джиллиан майклс и талия)))
Москва
А я наоборот чтобы талию не терять кардио с ней делаю пару раз в неделю. В программе "плоский живот 2й уровень" много упражнений именно на ее прорисовку.
0
19.10.2013
Ответить