Кто занимается, как вообще? Сложно? и возможно ли будет похудеть? или лучше на тренажеры?
Краснодар
В тренажерке- рельеф! Смысл его делать, если сверху слой жировых отложений? Сначала худеем до желаемого, потом- на силовые тренажеры. А похудеть с помощью зумбы можно! И конечно правильное питание, без него никак!
0
31.10.2013
Ответить
Пхукет
У меня девочка на работе похудела с 65 до 52 за год, занимаясь 3 раза в неделю только зумбой!!! И кушает при этом нормально, правда говорит что на ночь не ест, а в офисе постоянно что то жует ходит)))
0
30.10.2013
Ответить
Москва
А я хожу просто для удовольствия! Потею там очень хорошо. Если есть пульсометр попробуйте пульс замерить - если в жиросжигающем режиме то почему нет.
0
30.10.2013
Ответить
Нижний Новгород
Я занималась. Не особо сложно. Лучше на тренажеры, я думаю
0
30.10.2013
Ответить