Знающие люди, подскажите, так пойдет на перекус между завтраком и обедом ( творог 2%, кефир 1%, клубники 5 ягодок порезала) , и сам обед ( куриная грудка в травах на пару, гречка, огурец)
Я только учусь )
Париж
по -моему, все отлично. главное, взвешивать еду и считать каллории.
0
21.01.2014
Ответить
Москва
Я гречку обожаю ) могу есть на завтрак, обед, ужин, сыпать в кефир, чай :) с детства такое пристрастие
0
21.01.2014
Ответить
Брянск
да, я ее обожаю)))))))) иногда (т.к. обычно ем овсянку) на завтрак ем с ложечкой меда и пшеничными отрубями (главное,чтобы горячая была)...это улет)))
0
21.01.2014
Ответить
