завтра начинаю!
ищу "попутчиков" на японскую диету!!
Тюмень
если надумала со мной , то вот первый день, я буду в дневнике писать отчеты, т.к. желающих больше нет, добавляйся в друзья и будем вместе писать результаты
День 1
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:
Нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте.
Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов
Совет дня: готовьте диетическую пищу с радостью, ешьте не спеша.
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:
Нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте.
Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов
Совет дня: готовьте диетическую пищу с радостью, ешьте не спеша.
0
23.01.2014
Ответить
Москва
Лен, будет время организуй пост, или тут в комментариях про то как начинаем и все такое. Чтоб подготовитьься) я видела там какие то разные варианты
0
26.01.2014
Ответить
Челябинск
Я тоже хочу. Только меня надо направлять!!! Вот так как вы на первый день написали план действий))))))))))) Ладно? Я такая,надо чтоб кто то надо мной стоял,а то себя ни боюсь;)
0
25.01.2014
Ответить
Тюмень
уваж причина, я б тоже не стала завтра начинать перед гостями))
0
22.01.2014
Ответить