Мытищи
Девочки кто нибудь проходил курс ДМ "похудей за 30 дней"? Как вам?
Я сейчас на "Стройной фигуре за 30 дней", но она рано или поздно закончится, я бы сразу перешла на "Нет проблемным зонам", но она по 50 минут, боюсь сдохну я сразу.
Вот хочу попробовать похудей, почитала, что она сложнее, чем стройная,но по времени такая же. Хочу её попробовать, а потом уже более длительные тренировки начать.
Нижний Новгород
Мытищи
А там на жопец нагрузка идет?) А то моя основная проблема как раз там сконцентрирована, но и на животе излишек небольшой есть...
Нижний Новгород
Мытищи
про эту программу я тоже читала, многие хвалят, вот наверно эффективнее будет её с животом по переменно сочетать)
Краснодар
не знаю о той ли речь... 30 дней рипы.. 4 недели по 7 дней... я вот ее завтра заканчиваю..да она сложнее чем 30ти дневка... результат.. по объемам вроде нет... ну после тренировки замеры сниму.. и выложу фотоотчет.. тоже сначала 30ти дневку прошла теперь рипы.. сейчас думаю на плоский живот.. помнится летом он мне хорошо помог похудеть)
Белая Церковь
Я пробовала,дважды)))
Первый раз было очень тяжело,но результат мне понравился.
Второй раз было гораздо легче,так что стала искать что-то сложнее.
Мытищи
