Что не так
Наши менюДевочки, подскажите, я начала худеть. За три недели похудела на 5 кг, сошли отеки и в объемах заметно уменьшилось, но появилась сонливость, сухость кожи и "заеды" в уголках рта. Живот уменьшился очень сильно. Вес был 107,5, сейчас 101,5. Что ем: на завтрак овсянка на воде или творог (150-200 гр.), кофе с молоком без сахара, обед - суп на мясном бульоне с куском мяса, полдник - салат листовой (рукола или любой другой) + кусок сыра или кусок мяса (150 гр.). Ужин - стакан кефира. Не голодаю, т.е. чувства голода не испытываю. Исключила все углеводы. Может надо витамины еще пить или крупы ввести. Питание мое меня устраивает, имею сильную мотивацию к похудению, спортом пока не занимаюсь, но стараюсь ходить побольше. Не наврежу я себе таким питанием. Начала читать записи в сообществе и совсем запуталась.