месяц без тренировок,по причине болезни( но сегодня я опять начала заниматься с моей любимой Джиллиан!в прошлый раз я проходила
«Революция тела» («Body Revolution»)
,сделала не до конца, 4 недели последних не отзанималась,заболела (синусит).Но даже с недоделанными 4 неделями результат был ,и я рада!пост тут http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1739879
на сегодня мой вес 61,5))
решила ,что заново BR не буду начинать,хотела было начать
«Сбросить лишнее» («Extreme Shed & Shred»)
тоже с Джилл,но выбрала на сайте http://www.fitnessera.ru/
Jillian Michaels — Hard body
,сегодня была первая тренировка,1 уровень,с меня семь потов сошло,я счастливая!! 
буду каждую неделю отписываться о результате,это для самодисциплины 
