Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 2"- 14 день - КуХня вуду...
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона тут http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3050275
Пошла третья неделя нашего пребывания на острове!!!
РЕЗУЛЬТАТЫ КОМАНДНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ
Во-первых, средний результат по марафону 22,4 балла... можно гордиться нашими стройнеющими рядами...
Во-вторых, я сегодня строга и одинаковый результат команд не облегчил ситуацию, а усугубил... но совет пойдут 4 племени.
ИТАК РЕЗУЛЬТАТЫ
Бойцам племен Фауны, Земли, Льда и Ветра нужно прислать мне в личку имя и номер того члена команды, который достоин перейти в племя Людей... жду до 00 по Мск.
А сегодня на наших островах командует оракул Валентина...
Предлагаю сделать день Эконом-рецепта.
А конкретно рецепта из НЕ дорогой курицы и НЕ дорогих к ней компонентов. Потому что это самый дешевый мясной продукт и он есть почти во всех магазинах. И самое главное можно готовить хоть каждый день!
Кто разместит в комментарии вкусный проверенный РЕЦЕПТ из требуемых продуктов, получит 1 БОНУСНЫЙ БАЛЛ.
Мой любимый, не единожды сделанный рецепт:
1кг куриного фарша,
0,5 кг шапминьонов (предварительно порезанных),
специи, соль.
В форму стелим фольгу, она помогает не пригореть продуктам, без смазывания маслом. В отдельной миске смешиваем все ингридиенты и выкладываем в форму. Ставим в духовку на 40 мин при 200 С. Готово!
Отчитываемся здесь приблизительно вот так:
Племя такое-то, № такой -то
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) - 1 балл
ИТОГО: 23 балл
ССЫЛКА НА ФОРМУ ПЛЕМЕНИ ЛЮДЕЙ -https://docs.google.com/forms/d/155h1kA0sycivSWkxRxlybuSVeHkWJzvjnTE0ruEmwX0/v
Лена
