Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 4" - А где же яйца?!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона тут - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071699
Первое командное соревнование позади... Сегодня на советы... см. ниже
Прямо с утра к нам в каюту спустились пираты и сказали, что у них сегодня великий пиратский праздник.... .их величества изволят сегодня бухать ром и откушивать яства На закусь они требуют им приготовить 3 традиционных пиратских блюда - «Тысяча чертей», «Карамба!» и «Слепой Пью» . Что это и как это готовить никто из нас и понятия не имеет - так что БУДЕМ ИМПРОВИЗИРОВАТЬ!
На кампусе обнаружен не такой уж и большой ассортимент продуктов: рыба, морепродукты, бананы, картошка, помидоры, перец, лук, рис, какие-то орехи, травки и соль, лимон, кажется капуста, яйца каких-то птиц, йогурт, разрешенная мука. Осталось что-то из этого наваять... ВСЕМ ГОТОВИТЬ НЕ НАДО!!!
Сколько бойцов из племени будут выступать в роли коков (1, 2 или 3) и что готовить- решайте в гостевых. Пираты ждут от команды фото 3-х этих блюд с рецептами до 0:00.... И пираты любят покреативнее!!!
если джокер командой выполнен - всем бойцам 4 балла...
----------------------------
Тадаааааам! И вот жоЦкая часть нашего боя... но мы знаем правила игры и готовы к ним!!! РЕЗУЛЬТАТЫ КОМАНДНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ
Напоминаю, что АМУЛЕТ спасает вас только о 2-х голосов против вас - на остальные уже не подействует...
Бойцы этих племен должны сегодня до 00:00 по Мск выслать мне в личку имя того члена вашего племени, которого по его мнению можно отпустить по-добру, по-здорову в свободное плаванье... Результаты голосования будут объявлены в завтрашнем посте! Но не переживайте - кто-то же должен быть первопроходцем, остальные тоже скоро подтянутся в племя людей))) все мы там будем!!! Кроме того в финале же будут и другие номинации - ЛИДЕРЫ по количеству баллов, ЛИДЕРЫ по отвесу, ЛИДЕРЫ по отмеру и т.п.
В регате же дела обстоят следующим образом...
Табличка...
Вечером Бендер будет ждать отчетов...
А НОВИЧКИ ВЫКЛАДЫВАЮТ 3 ДНЯ ДНЕВНИЧКИ!!!
№ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Бонус - 0
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22
Татьяна
Привет! Извиняюсь, что задержась. Фауна 97
Питание 11
Спорт 5 (степпер+фитбол)
Джокер 4 (спасиб команде!)
Уход 1
Итого 21
15.09.2016
Ответить
Фентиска
17 фауна
Завалила что только можно :( чтобы не подводить команду прошу вевести меня из игры: пп 3, спорт 5 итого 8
15.09.2016
Ответить
Ольга
ну и за джокер себе прибавь 4 балла) он был командный - всем готовить было не обязательно
15.09.2016
Ответить
Татьяна
№98 племя Земли
пп-12 баллов
Спорт - 5 баллов ходил в зал
Уход -1 балл
Джокер - 4 балла
Итого: 22 балла
15.09.2016
Ответить
Ксения (Из Питера)))))
№26 племя металла
пп 12
спорт 5
джокер 4 (не знаю выполнила ли команда) света не было весь день не смогла списаться ни с кем
уход 1
итого 22
15.09.2016
Ответить
Анютка
#107. ПП-10 баллов,завалила БЖУ. Спорт-0 баллов,весь день в разъездах,не успела ничего((( Джокер-4 балла. Уход-1 балл(скраб). Итого:15 баллов
15.09.2016
Ответить
Лисичка
№ 87
За второй день 19 баллов ( в том посте отписалась )
За третий день :
ПП - 11 баллов ( воды много не пью- нельзя)
Спорт - 5 ( делаю комплексы для колобков , и зарядку для второго триместра )
Джокер - 4 балла
Уход - 1 балл
Итого : 21 балл.
Видела фотки блюд в гостевой фауны- девочки молодцы.
15.09.2016
Ответить
Elena
№ 62
Дневник питания: 14 сентября 2016
← предыдущий день | следующий день →
белки
жиры
углеводы
ккал
Завтрак:
Геркулес
30 г
2.5
0.4
22.5
103
Хлебцы хрустящие зерновые
10 г
1.3
0.2
6.7
33
Слива (садовая)
250 г
2
0
24.8
107
Ланч:
Слива (садовая)
250 г
2
0
24.8
107
Обед:
салат из свежей капусты
170 г
2.9
4.9
9.2
93
капуста тушеная
200 г
3
8.8
8
121
компот из лимона
200 г
0
0
5
20
Курица, бройлеры или цыплята, ножки, мясо, кожа, приготовленные, тушеные
160 г
40
16
0
304
Полдник:
Творог %5-ной жирности
140 г
24.1
7
2.5
169
Йогурт натур. 1,5% жирности
60 г
3
0.9
2.1
29
Огурцы грунтовые
120 г
1
0
3.6
18
Ужин:
Куриная грудка, куриное филе, без кожи и костей, белое мясо
180 г
41.4
1.8
0
182
Огурцы грунтовые
250 г
2
0
7.5
38
Другое:
Кефир 1%-ной жирности
250 г
7
2.5
10
100
Фрукты и овощи:
15 шт
Всего за день:
132.2
42.5
126.7
1424 ккал
37%
27%
36%
ПП - 12( на мой взгляд)Спорт - 5 (ходьба 9500 шагов)Джокер - 4Бонус - 0Уход - 1 (горячий скраб для тела)ИТОГО: 22
15.09.2016
Ответить
Светлана
89, Люди
завтрак : гречка, молоко,
перекус : кофе без сахара, хлебец гречневой , сыр
обед: гречка , овощи с мясом , яблоко
полдник : зернёный творог, огурец помидор , перец
ужин : гречка , грибы вареные.
Пп-12
спорт джил (киллер боди ) 5
вода 2л
уход крем ац 1
джокер 4
итого 22
15.09.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.